——“我……哥哥,我今天晚上想吃莲藕排骨汤啊!”
——“行,没问题,给你做。”
——“哈哈看看,照样有人给我做饭吃。”
孟宪祥叹了一口气,“自己惯出来的,有什么办法呢。”
楚丽华的心却因为这句话而有所颤动,以前,青云飞也经常说这句话。
算了,不想了,顺其自然吧。
自己提的离婚,现在……
现在最重要的事就是把眼睛治好。
信心满满的楚丽华回屋去了。
现在,楚丽华别的书都暂时先不看了,她的治愈书才是她现在离不开的宝贝。
这里面可是有她一有时间温习一下她的“六步治愈疗法”。这是她想要通过“自愈力”来治疗自己的关键,
首先是非常重要的第一步,是相信自己可以疗愈自己。
安慰剂和反安慰剂的相关数据都说明,如果你被负面的、自暴自弃的观念影响,无论是有意还是无意,都会影响你的自愈能力。
冥想就是很好的疗愈方式,现在,闭上眼睛,想象一下自己可以看清世界的样子,越具体效果越好。
需要的话,还可以查阅生理学和解剖学的相关资料,这样你就知道眼球和视神经等器官健康时的样子,尽可能地发挥触觉、视觉、听觉甚至味觉等各方面的想象力;
获得尽可能多的细节,让详细的画面帮助大脑吸收新的观点进入潜意识。
这同样也是吸引力法则里面的一切想要的东西视觉化。再一次证明,这些原理其实都是相通的。
同样重要的是,要做自己大脑的守护者。书中提醒说,我们在大脑中应该专注于想要的东西,而不是不想要的东西,因为潜意识不能理解否定,当你告诉你的大脑“我不相信我会抱病终生”,它听到的就会是:“我会抱病终生”。
大脑就像一个人工智能一样,无论你搜索的带不带“不”,它出来的结果都是自动忽略“不”的。所以,一定要跟自己的大脑强调“我会看清这个世界,用比手机像素还清晰的像素。”。
第二步,找到恰当的支持。这里说的恰当支持,不仅仅指你身边的社会关系,更重要的是你的医护人员。
这里,楚丽华相信学医的刘星霆。因为当你相信你的医生会解决掉你的问题,心里一放松,症状自然就缓解了。
就像当时每天500一次的按摩治疗一样,那时满脑子想的都是怎么赚钱,怎样节约时间。
反而对于眼睛的治疗,却因为身边同事上司都说那样的方法根本不可能治愈;自己不过是上当受骗
了之类的话语在一次次动摇了自己的决心和信心。
书中举例了作者以前的患者,由于她当时每天工作量巨大,当这位病人想跟她聊一聊自己的感受时,她的手却一直放在门把手上,这让病人完全失去了倾诉的欲望。