潘书新脸色沉了下来，皱着眉头问道：“很明显吗？我的确有这些问题，这……这严重吗？”

林嘉启唇：“目前还不算严重，不过你的血压已经在临界值了，体重也超标，由于长期不运动，你的身体处于亚健康状况，长此以往，不加以干涉，不出三年，你的健康将会全面崩溃。”

潘书新听了这话，手有些微微发抖：“那……那我该怎么办？”

“如果你不想做任何努力，至少去医院检查一下，如果确诊高血压，那就立刻开始吃降压药，也许需要终身服药。”

潘书新一脸不情愿：“降压药以前医生也跟我提过，但是一旦开始吃，也伤身伤肾。如果我愿意做一些努力呢？”他不死心地追问道。

“你还有调整的空间，运动加食疗辅助，尽快将你的体重减下来，调整睡眠习惯，大约还有救。所以刚才我给你安排的餐饮，少油少盐少糖，这些菜都对心血管比较好。以后你也要多吃番茄、苦瓜、茄子之类的食物。”

同样的话，医生也曾跟潘书新叮嘱过，但是医生的话他听不进去。

今天，他反倒将一个厨子的话听进去了。

“可……可……可是番茄、苦瓜、茄子，这些菜实在是不好吃，平时我请的阿姨做这些菜简直比药还难吃，我实在是吃不下去啊……”

这话说的，潘书新自己都听了脸红，有点无故撒娇的意思了。

林嘉笑了笑：“你是我的队友陆行知敬重的前辈，他今天跟我商量过了，只要你还待在苏城，你可以随时过来，我为你做一些健康的膳食，另外还能为你辅以针灸，应该至少帮你改善头晕头痛的毛病，也可以帮你调节睡眠。餐厅打烊以后，我也可以抽时间教你做一套适合你的强身健体操，只要你坚持，一定能减肥，改善心脑血管亚健康状况。”