虽然说不少女运动员并不把自己生理?期当回?事，在此期间也不会减轻训练量，但是却没有人?会在生理?期加重训练量。

“我没有加陆地训练量，就是适应一?下身体增加的体重。”苏芙说道?。

她并没有增加重量训练，也没有增加耐力训练，只?是在冰上适应自己的身体。

苏芙知道?大家都很关心她，所以她不会太急功近利，导致自己出现大的问题。

苏家雨说道?：“哎，杨杰也是说不会有问题，结果大赛前崴脚。”

这段时?间，王奎教练已经接手了杨杰的事情，所以黄天大部分时?间都是在盯苏芙的适应性?训练。

杨杰崴脚后?，王奎教练直接给她右脚打了个石膏，以免杨杰偷溜出去训练。

这一?招很灵，杨杰杵着拐杖又不能穿冰鞋，就连日常训练都没法蹲下去，只?能做做上半身肌肉的训练。

黄天想到这里，感概道?：“我要不要也给你?打个石膏呢？”

“我去试试3a。”苏芙没有在意?黄天的话，朝着冰场中央滑去。

这段时?间，她的每一?个阿克塞尔三周跳都未能成功。

不是周数不足，就是高度不够，有时?候落冰还有问题。

苏芙将刀刃压入冰面，朝着前方滑了过去，慢慢把自己速度加了起来。

在找准时?机点时?，她横刀一?撇，以制动带来的力道?猛地向前跃起。