韦衙内委屈巴巴地爬起来揉着自己的鼻子，苦兮兮地问：“梁都头，你推我干嘛啊！”

梁竹冷哼一声：“你不是让我看看你的姿势正不正确吗？”

韦衙内不服，辩解道：“我这么站着，怎么可能可以站得稳......”

“所以才要练！”梁竹扔了一记眼刀，韦衙内立马噤声。

“扎马步，讲究的就是稳打稳扎，你方才的姿势一看就知道没用力，软趴趴的，怎么可能不倒？起来！加时继续练！”

整个上午，五人都站在后院里，头顶着骄阳暴晒，忍着浑身上下的酸痛，汗如雨滴，练习扎马步——小景因为自身体质问题，后来实在坚持不住，在快晕倒的时候，梁竹准许她到树底下乘凉休息。

因为韦衙内受不住累，他一动，其余四人都得陪着他再来一炷香的时间，美名曰有难同当。

这期间，梁竹手执一根木棍在五人的面前不停扫过，他嘴里一直重复着一句话：“用力，站稳，站直，挺背。”

元仲辛身旁的右方站着赵简，她晃了晃身子，最终还是稳住了。

元仲辛微微侧头看了看她，压低声音说道：“赵简，你去休息一会儿吧，别硬撑。”

赵简舔了舔干燥的嘴唇：“我没事，能坚持。”

元仲辛还想劝，眼前蓦然横闪出一个瘦长的影子——是梁竹手里的木棍，他沉沉地开口：“不要分散注意力，这样会累得更快。”随后他伸手稍稍扶了扶元仲辛的腰：“还剩一刻钟了，咬咬牙就撑过去了。”

王宽咬着牙，目光扫到梁竹的手，眸光微微一暗。

还有一刻钟，那就快了。

尽管薛映自身体力不错，但此时他也快有些收不住了，余光扫到韦衙内身形微晃，他连忙低声提醒到：“韦衙内，你再坚持会儿，别松懈了！”

再来一炷香，他们五人估计都要归西了。

韦衙内极为难受地干咽：“我知道.....”

五人从未觉得一刻钟竟是如此漫长，当梁竹说出“时间到”，五人立马累瘫在地上，只觉自己浑身像是被人打了一顿，又酸又痛，再也无力走到树荫下。

老早给五人准备水袋的小景一见他们可以休息，连忙捧着一大堆东西跑到五人面前，知道他们渴，她将水袋的木塞拔开，逐一把水递过去：“大家先喝口水吧，来。”

王宽是第一个拿到水袋的人，但是他一口未喝，直接递给了瘫在他大腿上的元仲辛，因为缺水，他嗓子微微干哑：“仲辛，喝水。”

元仲辛已然脱力，摇头都摇得有气无力：“你先喝，我没力了。”

王宽无法，只好喝下。

好不容易缓过来，元仲辛疲惫无力地问：“你喝够了吗？”

王宽点点头。

元仲辛一把抓起王宽手里的水袋，仰头便灌。

王宽动作一顿，定定地看着元仲辛，那水袋，是他喝过的。

小景蹲在一旁，一手拿着一把扇子给大家扇着风：“怎么样，好点了吗？”