“男生举杠铃1分钟，即可完成目标，女生转呼啦圈30分钟。”

导演说完后，邓潮打算第一个去尝试。

只见他走进了杠铃，弯腰准备去举杠铃。

“我的老腰！”邓潮突然感觉闪到了腰。

“你快起来。”李辰见状，连忙跑过去把邓潮给扶了起来。

“你说你一个“老人”还非要去举杠铃，这不就闪着腰了！”李辰无情的说着。

邓潮则表示：“我老嘛？我不老，人老心不老。”

“行行行。”

李辰把邓潮给扶到椅子上后，开始邓潮唠嗑。

“之前让你去健身，你不去，你真闪着腰了？”李辰说到后半句的时候，收起了刚刚那副笑嘻嘻的模样，语气变得关切起来。

“没有，就是感觉要闪到了，要真是闪到了，我现在就不是在这里了。”

邓潮笑着说。

“不过我想先休息一下。”

接下来是王卒蓝。

王卒蓝是跑男里最矮的一个。

“卒蓝加油！让他们看到什么叫做浓缩的都是力量！”

原本王卒蓝

一副气势汹汹的模样，一听到赵恺的话后就忍不住笑出了声。

“笑啥？很好笑吗？”赵恺觉得自己说的没错啊。

“别逗我笑了，我要严肃，专一点的。”王卒蓝说完后，深吸了一口气。

王卒蓝脸上的青筋暴起，看起来很是费力的模样。

“加油，卒蓝！你是最棒的。”萧尘给王卒蓝加油。

王卒蓝咬紧了牙关。

果然，杠铃被王卒抬起来了。

不过只坚持了几秒中。

其实这样就很不错了！

“哇哦，卒蓝好棒！”杨茵给王卒蓝加油打气。

王卒蓝之前也没有想到他竟然会把杠铃给举起来。

他也不禁给自己服了鼓掌。

此时，轮到了萧尘。

萧尘站到了杠铃前面。

他先是试探性的去举杠铃。

“不沉？”萧尘感觉这个杠铃并没有什么重量。

“不应该啊，这不管怎么说也是100斤的东西，怎么可能会重！这是之前系统奖励的第八十一招式？”萧尘暗暗的心里想着。

还真是这样，疏通了萧尘的经络之后，萧尘就会力气变得很大。

萧尘故意做出有些费力的模样。

如果他就这么轻松把杠铃举起来，会不会有一点太不真实了。