就像生活，有惊吓，也会有惊奇，多多探索，还是很有意思的。

——《生活的味道》

第二小段：

从某个角度看，命，是指本身的性格。运，是指在本身性格影响下的做事方式。若改变了做事方式，自然也会逐渐改变其本身的性格，从而改变命运。

就像，一个本身内向的人，日常处事都属于很内向的，后来受某些因素影响，开始让自己去突破心理界限，尝试去做外向的事，到后来喜欢做外向的事，渐渐让其本身内向的性格变成了外向的性格。从而，改变了命运。因为外向会引导其去走内向不会去走的路，走的路不同，命运走势也会大相径庭。——《改命，先改运》

第三小段：

我就喜欢坐这种地铁。——《空得像承包》（周三下午四点在家附近的地铁很少人，就像空城一样）

第四小段：

学了一段时间的心理咨询，然后做了一个这样的作业：

听完了音频里老师的分享，我轻舒了一口气，思绪万千，然后拿上一瓶娃哈哈AD钙奶喝几口，回到书桌前坐下，安静地书写以下总结与感悟。

Day1练习总结：

1、（分析角度）音频里那位老师分享的感情经历，属于感情带来的心理创伤。一开始那位老师以为时间可以抹平感情带来的心理创伤，殊不知，在他受到感情伤害的同时却强忍着压抑住巨大难过情绪的自然释放后，心理创伤的伤害就已经如同一颗心病的种子快速地扎根在了他的内心深处，随着时间的推移，不但没有消退，反而在他的心底里快速生根发芽，甚至渐渐地影响了他的择偶标准、他的情绪、他的生活体验而不自知。