肖七叔对肖良成可就没那么好的态度了：“良成，不是我说你的话，你看看你那个鬼样子，你可记住了，老子是要等着你养老送终的，你可千万别走到老子前头，否则的话，老子做了鬼都不会放过你的。”

肖良成的身体跟肖七叔比起来真的不算好，他每天忙工作经常是废寝忘食的，如今胃也不是很好。

沈如兰跟肖良成谈过这个问题，劝他还是要保重身体。

如今上边对肖良成的身体健康也是很重视，专门派了医疗团队保障他的健康。

肖良成点头：“如兰，你放心吧，我会保重身体的。就算不能跟老爷子一样高寿，怎么也得活到平均年龄吧。”

沈如兰就跟肖良成分享自己如今锻炼的心得体会：“肖老师，我觉得我们老祖宗发明的东西确实是好，我跟你说，我这打了一段时间的太极，就觉得自己的身体状态好了不少呢。你平时经常伏案工作，你也可以试试。”

“还有就是五禽戏，八段锦，对于我们老年人来说都是很不错的锻炼方式。”

肖良成笑着答应了下来：“好，那我试试。”

他平时工作很忙，很多时候连喝水上厕所的时间都没有。

现在上边派了个生活秘书专门监督他，时间到了就要强行让他喝水上厕所，平时要求他走动一下。

中间休息的时间，他可以尝试一下沈如兰说的锻炼方式。

“如兰，我们都老了。”

肖良成有些感慨，沈如兰也笑着：“肖老师，看看七叔，我们怎么能说老呢？”

想到如今的老顽童，肖良成也忍不住笑了：“以后跟七叔一样高龄的人应该会越来越多，我们也会跟七叔一样。”

两个人虽然这么说，可是内心里却是都不太确定。

他们年轻时候的身体亏空得厉害，就算是后期不断的进补，也不是能够恢复的。

“顺其自然吧，我们其实就是如今死了也比好多人强呢。”

沈如兰笑着道，肖良成也跟着笑：“那确实是这样的，看到社会越来越好，我也是十分满足的。”

这个时代啊，比起任何一个时代都好呢。