鹿涵把自己关在排练室里，对着镜子一站就是一下午。没有剧本，他就凭着自己对 “好演员” 的理解，反复练习眼神的收放、嘴角的弧度，甚至是走路时肩膀摆动的幅度。

他总觉得自己过去的表演太 “飘”，缺乏沉淀，便逼着自己从最基础的 “喜怒哀惧” 练起，每一个表情都要做到极致，直到脸颊发酸、眼眶发涨才肯停下来。

休息的间隙，他会翻出手机里存着的老戏骨表演片段，一遍遍慢放、暂停，嘴里还念念有词：“这段哭戏，他的肩膀是先绷紧再垮下去的，不是一上来就嚎啕……”

范成成则把目标对准了训练营里的安保人员，他一直想摆脱 “偶像包袱”，尝试塑造一个接地气的硬汉角色。

他听苏一凡说过，这些安保人员以前都是当过兵的，他们这些身上有种浑然天成的硬朗气质。

于是，范成成就借着送水、递零食的由头，跟一个面善的安保大叔闲聊，偷偷观察他说话时的语气、走路的姿态、握手时的力度，甚至是抽烟的姿势。

回到宿舍，他就对着镜子模仿，还让室友帮忙拍下来，一帧帧对比，找出自己和安保大叔在 “精气神” 上的差距。

王佳尔的练习重点在台词上，他总感觉他的普通话，带着点独特的口音，虽然辨识度高，但在某些角色里可能会出戏。

为了改变自己的口音，他还专门托节目组找了个老师来，这三天，他几乎成了这老师的“跟屁虫”，从声母韵母开始纠正发音，一个字一个地“抠”细节。

他把古诗词、绕口令都编成了 RAP 的节奏来念，只为找到台词的节奏感，嘴里整天 “嘀嘀咕咕”，连吃饭时都在练气息。

陈赤赤看着这群卯足了劲的年轻人，嘴上打趣着 “卷死你们得了”，心里却暗暗佩服。

他自己是真的没有三人的定力，单独看了半天的书，他就有点坐不住了。

然后就开始满度假村玩，把之前没玩过的设施都玩了个遍。

其他人直播间里都是各种学习场景，唯独他的直播间是在享受时光，饶是如此，他的直播间是众明星里热度最高的一个，弹幕更是一条接着一条。