“背不全不要紧，先练。”老者走到空地中央。

双脚分开，屈膝下蹲，双手平伸向前。

“扎马步，基本功，什么时候能扎一炷香，什么时候教你下一招。”

王小虎看了看那几根木桩，又看了看老者稳稳当当的马步，学着他的样子蹲下去。

膝盖刚弯，身子就开始晃，他赶紧稳住，但屁股撅得太高，腰也塌了。

老者走过来，用脚尖踢了踢他的小腿：“膝盖不能过脚尖。”

又拍了拍他的腰：“腰挺直，别塌。”

又按了按他的肩膀：“肩放松，别端着。”

王小虎被他摆弄来摆弄去，好不容易摆成了个样子，但不到半盏茶的功夫，腿就开始抖，额头上冒出汗珠，咬着牙硬撑。

又过了半盏茶，他终于撑不住了，一屁股坐在地上，大口喘气。

“起来。”老者的声音不咸不淡。

王小虎爬起来，重新蹲下。

腿又抖，又坐倒。

再爬起来，再蹲。

石云天站在旁边，看着王小虎一次次蹲下、一次次坐倒，嘴角微微动了一下。

他想起自己当初跟陈子坚学轻功的时候，也是从扎马步开始。

直到腿不抖了，马步稳了，才开始学下一步。

老者转过头，看着石云天：“你也会？嗯，也是，武术和轻功的基本功都是从基本功练起的。”

石云天没说话，走到空地中央，双脚分开，屈膝下蹲，双手平伸向前。

动作不快，但每一步都稳稳当当。

膝盖不偏不倚，腰背挺直如松，呼吸绵长平稳。

老者的眼睛亮了一下。

石云天蹲在那儿，一动不动。

一盏茶的功夫过去了，又一盏茶的功夫过去了，他的腿不抖，腰不晃，呼吸依旧平稳。

老者看了很久，忽然问：“你跟谁学的？”

石云天站起来，拍了拍膝盖上的土：“一个朋友。”

老者没再问，又看向马小健。“你也试试。”

马小健走到空地中央，学石云天的样子蹲下去。

他的马步也很稳，虽然没有石云天那么久，但比王小虎强太多了。

老者点了点头：“有根基。”

他转向王小虎，王小虎还蹲在那儿，腿已经不抖了，但脸憋得通红，额头上青筋暴起，咬着牙，一声不吭。

老者看了他一会儿，忽然说：“行了，起来吧。”

王小虎一屁股坐在地上，大口喘气，浑身是汗，像是刚从水里捞出来的。