3. 同一口锅,加少许油,放入生姜末、大蒜末炒香,加入番茄块,翻炒至出汁,加生抽、白砂糖、盐,翻炒均匀;
4. 加入200ml清水,大火烧开后转小火煮5分钟,放入炒好的鸡蛋,煮1分钟制成番茄鸡蛋浇头,盛出备用;
5. 锅中加清水,大火烧开后放入一份面条,煮3分钟至面条浮起,加青菜段煮1分钟,捞出装入碗中,浇上番茄鸡蛋浇头,撒上葱花即可;
6. 成品特点:面条筋道,番茄鸡蛋浇头酸甜入味,青菜清爽,上班族5分钟就能吃到热乎面,一上午都有精神。
(二)肉末茄子干拌面·创新款
- 适配场景:爱吃干拌的街坊、环卫工人当午餐,咸香够味
- 基础原料:
- 中筋面粉450g(加2g盐、180ml温水揉成面团,醒发30分钟,擀成细面条)
- 茄子1个(菜场新鲜的,切成小丁)
- 猪肉末150g(肉铺新鲜的)
- 小米辣2个(切圈,根据口味调整)
- 生姜8g(切末)
- 大蒜8g(切末)
- 豆瓣酱10g(剁碎)
- 生抽10ml(提鲜)
- 蚝油5ml(增香)
- 食用油15ml(炒菜用)
- 清水50ml(炒茄子用)
- 盐2g(调味)
- 白芝麻2g(撒表面增香)
- 关键步骤:
1. 提前将面条分装成小份,锅中加水烧开,煮3分钟后捞出,过凉水沥干,拌少许食用油防粘(提前备好,客人点单后加热即可);
2. 锅中加食用油,油热后放入猪肉末,翻炒至变色盛出;
3. 同一口锅,加少许油,放入生姜末、大蒜末、小米辣炒香,加入茄子丁,翻炒至变软,加清水、豆瓣酱,炒至茄子吸收汤汁;
4. 加入猪肉末、生抽、蚝油、盐,翻炒2分钟制成肉末茄子浇头;
5. 将加热后的面条装入碗中,浇上肉末茄子浇头,撒上白芝麻即可;
6. 成品特点:面条筋道不坨,肉末茄子浇头咸香浓郁,带点微辣,环卫工人吃一碗,一下午都有力气干活。
(三)菌菇鸡汤手工面·滋补款
- 适配场景:带娃家长、身体虚弱的街坊当早餐,鲜香味浓
- 基础原料:
- 中筋面粉500g(加2g盐、200ml温水揉成面团,醒发30分钟,擀成宽面条)
- 鸡腿1个(肉铺新鲜的,剁成块)
- 香菇5朵(菜场新鲜的,切片)
- 金针菇50g(去根洗净)