第457章 啥玩意儿啊这是?

嚯!这么快就换好衣服了?

徐若明已经穿上了后厨工装,楚西南看得眼都红了。

他也想学啊!

这种好事怎么能全让徐若明一个人占了便宜?

他脑子里转得飞快——不行,我也得想法子混个帮工干干!

先从讨好苗神下手准没错!

“我先撤了啊!”

楚西南眼珠一转,扭头拔腿就跑,溜得比兔子还快。

“行,徐若明,你先去后头熟悉下环境。”

苗侃没抬头,顺口吩咐帮厨:“拿一袋莜面来,加水搅成糊。”

面糊下锅略烫,倒进大漏勺里。

顺着漏勺往下倒,一边倒一边拿勺子在冷水盆里搅动。

一条条像小鱼似的莜面糊就蹦跶着浮在水里,活灵活现。

捞出来放进酸香扑鼻的浆水汤里,加一勺发酵过的小芹菜,撒把香菜末。

最后淋上一勺热油激过的辣子。

一碗酸爽滑嫩、筋道十足的浆水莜面鱼鱼,立马出锅!

“这玩意儿适合减肥吃。”

莜面,其实就是燕麦。

燕麦里全是可溶性膳食纤维,还能稳血糖、降血脂,想瘦身的人都得囤几袋。

可干嚼燕麦,说实话——不难吃,但也真没啥味儿。

能坚持天天吃的,没几个。

可这浆水莜面鱼鱼就完全两样了。

同样是燕麦做的,吃起来却大不一样。

酸香开胃,滑溜爽口。

一口气干掉两三碗都不带停的!

“减肥神食!”

“苗神终于出减肥餐了!”

“天啊!我等这一天等得头发都快熬白了!”

“蚂蚁爬都爬出马拉松了!”

苗侃话音刚落,窗口外顿时炸了锅!

食客们全激动得跳脚,互相吆喝传消息!

“……”