嚯!这么快就换好衣服了?
徐若明已经穿上了后厨工装,楚西南看得眼都红了。
他也想学啊!
这种好事怎么能全让徐若明一个人占了便宜?
他脑子里转得飞快——不行,我也得想法子混个帮工干干!
先从讨好苗神下手准没错!
“我先撤了啊!”
楚西南眼珠一转,扭头拔腿就跑,溜得比兔子还快。
“行,徐若明,你先去后头熟悉下环境。”
苗侃没抬头,顺口吩咐帮厨:“拿一袋莜面来,加水搅成糊。”
面糊下锅略烫,倒进大漏勺里。
顺着漏勺往下倒,一边倒一边拿勺子在冷水盆里搅动。
一条条像小鱼似的莜面糊就蹦跶着浮在水里,活灵活现。
捞出来放进酸香扑鼻的浆水汤里,加一勺发酵过的小芹菜,撒把香菜末。
最后淋上一勺热油激过的辣子。
一碗酸爽滑嫩、筋道十足的浆水莜面鱼鱼,立马出锅!
“这玩意儿适合减肥吃。”
莜面,其实就是燕麦。
燕麦里全是可溶性膳食纤维,还能稳血糖、降血脂,想瘦身的人都得囤几袋。
可干嚼燕麦,说实话——不难吃,但也真没啥味儿。
能坚持天天吃的,没几个。
可这浆水莜面鱼鱼就完全两样了。
同样是燕麦做的,吃起来却大不一样。
酸香开胃,滑溜爽口。
一口气干掉两三碗都不带停的!
“减肥神食!”
“苗神终于出减肥餐了!”
“天啊!我等这一天等得头发都快熬白了!”
“蚂蚁爬都爬出马拉松了!”
苗侃话音刚落,窗口外顿时炸了锅!
食客们全激动得跳脚,互相吆喝传消息!
“……”