F班的学员们七歪八扭地躺在地板上，一个个表情茫然，眼神里写着“我是谁我在哪儿我在干什么”。让他们在训练室躺平？这苏老师是真不怕被其他班嘲笑，还是破罐子破摔了？

苏笑笑对底下那些怀疑、困惑、甚至带着点“果然如此”意味的小眼神视若无睹。她慢悠悠地在躺倒的“尸群”中踱步，语气那叫一个云淡风轻：

“都给我把眼睛闭上！谁偷偷睁眼，待会儿加练十分钟‘如何优雅地翻白眼’！”

学员们吓得赶紧闭紧双眼。

“我知道你们在想什么，”苏笑笑的声音带着一种催眠般的魔力，“觉得我疯了？觉得这没用？觉得隔壁A班现在肯定在汗流浃背地抠动作，我们在这儿躺着纯属浪费时间？”

有几个学员眼皮动了动，显然被说中了心思。

“错！大错特错！”苏笑笑声音陡然拔高，把几个快睡着的学员吓一激灵，“他们那叫透支生命，我们这叫……蓄力！懂不懂？弹簧压得越低，弹得越高！我们现在就是在压弹簧！”

【系统：检测到宿主正在使用【环境构筑Lv.1】能力，结合语言引导，小幅提升训练室内人员的放松与专注度。】

（苏笑笑：“统子，算你识货，知道我这叫教学创新。”）

她一边暗中调动能力，让这间破旧训练室的气息变得更让人安心，一边继续她的“布道”：

“内卷的本质是什么？是把自己往死里逼，最后憋出一身内伤！我们F班，主打一个身心健康！”

“现在，跟着我的节奏——吸气……想象你把隔壁A班的汗臭味吸进来……”

学员们：“？？？”这什么鬼想象！

“呼气……想象你把心里的焦虑、紧张、还有‘我是个废物’的念头，全特么呼出去！”

虽然指令很离谱，但莫名的，在苏笑笑那带着微弱【言灵】效果的声音引导下，以及【环境构筑】营造的宁静氛围里，不少学员还真的感觉紧绷的神经松弛了一点点。

“对，就这样，”苏笑笑满意地看着地上逐渐“安详”的学员们，“都给我躺瓷实了！脑子里别想动作，别想歌词，就想一件事——中午食堂有没有鸡腿？没有鸡腿，红烧肉也行啊！”