天还黑着，苏清风已经在炕沿上做了两百个俯卧撑。

汗珠子顺着下巴颏往下滴，在补丁摞补补丁的褥子上洇出深色的圆点。

他喘着粗气翻过身，开始做卷腹，腹肌绷得像拉满的弓弦。

“哥……你呼哧呼哧的……跟老牛似的……”苏清雪裹着被子嘟囔，石膏腿压着本很旧的连环画。

苏清风没搭腔，摸黑套上棉袄。

以现在的身体素质，其实可以做更多。

但锻炼也不需要和当时当特种兵那样往死了炼。

尤其是现在也还没到顿顿能吃饱的情况下。

两百个俯卧撑和两百个卷腹动作，也差不多。

这量隔个五到七天可以增加二十到三十个。

保持增量的同时，注意身体有没有不适。

现在的医疗条件可没当时好，要是身体出问题了，可就是永久性损伤。

苏清风来到厨房，灶间传来窸窣声。

突然想起张文娟给的冻梨还挂在房梁上，是留给雪儿当零嘴。

苏清风自己也很久没吃过了。

不过，等以后生活条件好了，这些都不是事儿。

他熟练地舀了两碗玉米面，放进大盆里，又加了点水，开始和面。

苏清风揉好面，开始做窝窝头。他先把面团搓成一个个圆球，再用大拇指在中间戳个洞，一边转一边捏，不一会儿，一个个漂亮的窝窝头就成型了。

他把窝窝头放进锅里，添上水，点着火。

不一会儿，锅里就冒出了热气，带着玉米的香味飘满了整个屋子。

“雪儿，起来吃饭啦！”苏清风扯着嗓子喊。

苏清雪揉着眼睛，坐起身来。

苏清风端着窝窝头房间，把炕桌拿出来。

苏清雪眼睛直勾勾地盯着盘子里的窝窝头，鼻子一抽一抽的，说：“哥，这窝窝头真香！”

苏清风笑着摸了摸她的头，说：“香就多吃点，吃饱了腿才能好得快。”

吃完早饭，苏清风麻溜地收拾好家伙什儿。

他扛起那个有些破旧但还算结实的背篓，里面整整齐齐地放着铁镐、铁锹等工具。

背篓边，静静停着一辆小板车，这是他特意从林大生家里借来的。

这冻得梆硬的墙块，要是用背篓一趟趟往荒地背，那可真是既费时间又耗力气，不知道得折腾到啥时候。