结束了上午的训练，日向和海滩上几个熟悉的球友挥手告别。半年的时间，他那股永不放弃的劲头、阳光般的性格以及那块标志性的牌子，已经为他赢得了不少友谊。大家会笑着拍拍他日益结实的肩膀，用混杂着各种语言的词汇，称赞他刚才那个漂亮的扣球。

简单地冲了个澡，日向换上了一件印着外卖公司logo的T恤，跨上了一辆半旧的摩托车。

他的第二份“工作”开始了。

送外卖是为了维持生计，更是为了熟悉这座城市。里约的街道错综复杂，如同迷宫。刚开始的时候，日向因为不熟悉路况，好几次都送迟了。

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他记得有一次，他将一份已经有些凉了的披萨送到一位客人手中时，迟到了足足二十分钟。客人是一位身材魁梧的中年男人，他打开盒子看了一眼，眉头立刻拧成了疙瘩，用一连串日向听不太懂的葡萄牙语大声抱怨着。

日向能感受到的，只有对方语气里的愤怒。

那一刻，他脑海里闪过的，是被泽村队长训斥的画面，是被影山骂作“呆子”的场景。他没有找任何借口，而是摘下头盔，对着客人，用尽自己所知道的最诚恳的词汇，深深地鞠了一躬。

“Desculpe！Sinto muito！”(对不起！我非常抱歉！)

他抬起头，脸上没有丝毫的不耐或委屈，只有像被太阳晒过的、真诚而歉意的笑容。

“是我迷路了，真的非常抱歉！”

那位客人愣住了。他可能从未见过这样道歉的外卖员。那笑容里没有一丝虚伪，干净得像海滩上被冲刷过的石头。他的怒火，仿佛被这笑容融化了一角，最终只是挥了挥手，嘟囔着“下次快一点”，便关上了门。

日向长舒了一口气，世界很大，他要学的东西，还有很多。

结束了几个小时的配送工作，日向领到了今天的薪水。他没有立刻回家，而是先去市场买了大块的牛肉、新鲜的蔬菜和牛奶。他牢牢记着北川圭和乌养教练的嘱咐：身体是运动员的本钱，绝对不能在吃饭和休息上偷懒。

他的饭量比在乌野时更大了，体重也稳步增长。那些增长的不是脂肪，而是被高强度训练打磨出的、坚实的肌肉。他原本略显单薄的身体，如今已经变得相当健硕，肩膀更宽了，手臂和大腿的线条也愈发明显，常年的日晒让他拥有了健康的小麦色皮肤，整个人看上去，就像一头蓄势待发的小豹子。

夜幕降临，当里约的喧嚣逐渐被霓虹灯点亮时，日向走进了他的第三个战场——一家私人健身馆。

他的教练卢西奥，也是当初介绍他来巴西的那位鹫匠教练的得意门生。

“核心！翔阳！记住沙排的灵魂是你的核心！”

卢西奥教练的声音在空旷的训练馆里回响。

日向正半跪在一个巨大的瑜伽球上，努力维持着平衡。汗水从他的额头滑落，滴在垫子上，很快晕开一小片水渍。这个看似简单的动作，却需要调动全身的肌肉群来对抗不稳定性，对于在沙地上作战的球员来说至关重要。

“在沙滩上，你不能依赖你那野兽般的弹跳。沙子会夺走你的爆发力，所以你必须学会用身体的每一个部分去‘借力’。你的核心，就是连接这一切的枢纽！”

“是！”日向咬着牙，感受着腹部肌肉的燃烧感。

核心训练、平衡训练、腿部力量强化……卢西奥为他量身定做的训练计划，每一项都极具针对性。

训练的最后，是日向自己“加餐”的项目。

他拿起一个排球，走到场地的一端。他没有用习惯的右手，而是将球高高抛起，用左手的手臂带动身体，猛地挥臂击球。

“砰！”

球歪歪扭扭地飞了出去，连球网都没碰到。

这是他最近开始秘密练习的——左手扣球。