防中暑肠胃：藿香正气水/胶囊（高温闷热、水土不服）

二、高反&晕车（长途刚需）

晕车药：乘晕宁、晕车贴（独库公路、盘山路、长时间大巴）

轻度高反：葡萄糖口服液、红景天（提前3天喝）、高原安

（那拉提、巴音布鲁克、喀纳斯海拔偏高，老人小孩必备）

止痛：布洛芬（高反头痛、温差感冒、痛经）

三、防晒&皮肤修护（7月暴晒干燥）

外用消炎：碘伏棉片、无菌棉签

蚊虫叮咬：风油精、清凉油、炉甘石止痒（草原、湖边蚊虫巨多）

晒伤修复：芦荟胶、保湿软膏（紫外线极强，极易晒伤脱皮）

润唇+补水：润唇膏、凡士林（新疆超级干燥，嘴唇干裂、流鼻血）

防晒霜：防晒指数50+

四、感冒&日常消炎

感冒药：复方氨酚烷胺（昼夜温差大，早晚极易受凉感冒）

润喉药：金嗓子、西瓜霜（干燥风沙大，嗓子干痛）

抗生素：阿莫西林（咽喉发炎、伤口发炎，按需携带）、头孢