第二天清晨，天刚蒙蒙亮，赵风还沉浸在梦乡中，就被一阵急促的敲门声惊醒。

迷迷糊糊地打开门，武锋一脸精神抖擞，大声说道：“快起来，今天的训练可不能迟到。”

赵风揉了揉惺忪的眼睛，打着哈欠应道：“知道了，知道了。”

简单收拾了一下，赵风跟着武锋出了门。

来到道馆的训练场地，赵风看到已经有不少道馆学徒在做准备活动。

武锋作为大师兄，站在队伍前面，大声指挥着。

“赵风，跟我一起带大家跑步。” 武锋说着，便带头跑了起来。

赵风无奈地摇了摇头，只好跟在后面，他的精灵们也被武锋的烈焰猴拉去进行体训。

十公里的路程，赵风跑得气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重。好不容易跑完，他累得直接瘫倒在地上。

还没等他缓过神来，武锋的声音又响了起来：“热身结束，俯卧撑下！”

赵风听了，脸上露出痛苦的表情，心中一阵哀嚎，有种生无可恋的感觉。

一个上午，赵风在高强度的体能训练中度过，浑身酸痛。

好不容易熬到下午，本以为能稍微喘口气，却收到了一个更让他绝望的消息 —— 要和道馆学徒进行对练，而他的对手竟然是张雪。

看着其他道馆学徒投来同情的目光，赵风心中暗自叫苦，但还是毫不犹豫地冲了上去。

然而，张雪动作敏捷，一把抓住赵风，一个侧身摔，赵风只觉得天旋地转，整个人重重地摔在地上，瞬间失去了战斗能力，半天都爬不起来。

接下来的两个小时里，赵风仿佛陷入了噩梦。

根据其他道馆学徒的统计，他足足被张雪摔了九十八次，几乎每隔一分钟就被摔一次。

赵风满脸幽怨地看着张雪，有气无力地开口道：“我是新手，不该给个新手保护期吗？你真的不是蓄意报复我吗？”

张雪调皮地吐了吐舌头，脸上带着一丝得意，说道：“侧身摔已经是我能想到的最温柔的方法了。” 说完，张雪还朝赵风扮了个鬼脸。

赵风看着张雪那略带挑衅的模样，心中那股不服输的劲儿彻底被激发。他在心中暗暗发狠：你等着，总有一天给你看看男人的雄风。

虽然赵风在体训中备受煎熬，但他的精灵却是如鱼得水，尤其是火恐龙这个身体素质极好的莽夫。