懒人翁瘫在地上，圆滚滚的肚子起伏得像个风箱，显然今天的体能训练已经超出了它的承受范围。

赵风从背包里掏出龙系能量方块和一块高能营养胶，前者丢给围着他打转的牙牙，后者递到懒人翁嘴边，黏糊糊的胶体带着浓郁的能量气息，懒人翁嗅了嗅，立刻忘了疲惫。

“下午的基础训练交给你了。” 赵风对着悬浮在空中的洛托姆吩咐道。

安顿好两只小家伙，赵风转身走向训练场深处。

“沙奈朵前辈，” 赵风语气诚恳，“我想请您指点一下短距离瞬间移动的技巧，我和胡地都想提升这方面的能力。”

沙奈朵眨了眨眼睛，指尖凝聚起一团柔和的超能光芒。

胡地落地时踉跄了一下，它皱着眉摇了摇头，显然对这次移动极不满意，从身影模糊到完全显形，足足用了近半秒，比平时的长距离瞬移还要拖沓，更别说连续释放了。

“锚点锁定太粗糙了。” 沙奈朵的意念在众人脑海中响起，指尖轻弹，一道柔和的超能波扫过胡地周身，“你把五米内的空间当成了一个整体，试图一次性覆盖所有波动，反而让能量分散了。短距离瞬移要的不是广，是精。”

它缓步走到胡地身边，抬起手，让一团超能能量悬浮在两者之间：“看好了，锁定这个点。”

沙奈朵指尖的能量团突然亮起，随即 “噗” 地一声消散，就在消散的瞬间，它的身影已经出现在能量团原本的位置，裙摆连一丝晃动都没有。

胡地盯着沙奈朵刚才站立的位置，汤匙在掌心转了两圈，像是在拆解那瞬间的能量轨迹。

它深吸一口气，这次没有急着调动全身能量，而是让额间的红宝石微微发亮，专注地锁定了身前半米处的一粒尘埃。

超能能量在它周身凝聚成一道极细的光丝，像根线牵着那粒尘埃。

下一秒，胡地的身影猛地抽了一下，仿佛被光丝拽着般，瞬间出现在尘埃旁 ，这次的速度快了至少两倍，落地时稳稳当当，连空气都只泛起一圈极淡的涟漪。

“很好，但还不够。” 沙奈朵微微颔首，“现在试试连续两次。”

胡地眼神一凝，身影再次模糊。先是闪到左侧，几乎在站稳的同时，周身能量再次爆发，又瞬间出现在右侧计时牌前。虽然第二次移动时带起了一阵微风，比第一次稍显滞涩，但确实做到了连续瞬移。

它喘了口气，显然这两下对精神力的消耗不小。