李来招招手，让女儿过来：“爸爸没事，就是工作多了点。”

小来爬上他的膝盖，认真地看着他的脸：“那你为什么老是叹气？”

李来愣住了：“爸爸叹气了吗？”

“嗯，”小来用力点头，“昨天晚上我起来上厕所，听见你在房间里叹气。今天吃晚饭的时候，你也叹了好几次气。”

李来把女儿搂进怀里，心里五味杂陈。他从未意识到，自己的焦虑已经明显到连孩子都察觉到了。

那晚入睡前，李来做足了心理建设。他告诉自己这只是一个梦，不会真的掉下去。他甚至尝试了同事推荐的冥想方法，在脑中构建了一个安全、平稳的场景。

然而凌晨两点十七分，他还是从同样的梦境中惊醒了，这次伴随着更响的鼾声。

“李来！”陈玲打开灯，语气严肃，“我们必须谈谈。”

在厨房的暖黄灯光下，夫妻俩进行了一次深夜长谈。

“你压力太大了。”陈玲一针见血，“工作、家庭、房贷...你把自己绷得太紧。”

李来捧着热牛奶，苦笑道：“我也不想啊。但王总明确说了，这个季度业绩再上不去，我们整个部门都可能重组。”

“所以你就天天做掉下楼梯的梦？”陈玲握住他的手，“听着，健康比什么都重要。你这样下去会垮掉的。”

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“那我该怎么办？辞职吗？”李来摇头，“现在找工作不容易，我们还有房贷要还，小来马上要上小学了...”

“至少去看看医生。”陈玲坚持，“就当是为了我们。”

周六，李来终于去了医院。睡眠科的医生是个和蔼的中年女性。

“典型的焦虑性梦境。”医生听完描述后说，“梦中下坠往往象征着对生活失控的恐惧。而惊醒时的打呼，可能是呼吸暂停的症状。”

医生建议他做一次睡眠监测，同时开了些安神的药物。

“但药物只能治标，”医生说，“最重要的是找到压力的源头，学会放松。”

从医院出来，李来没有直接回家，而是去了附近的公园。他坐在长椅上，看着来往的家庭，突然感到一阵酸楚——他已经多久没有陪小来出来玩了？

“爸爸！”

熟悉的声音让他一愣。转身一看，陈玲带着小来站在不远处，小来正兴奋地朝他挥手。

“你们怎么来了？”

“妈妈说你今天需要陪伴。”小来跑过来扑进他怀里，“所以我决定来陪你！”

看着女儿灿烂的笑脸，李来突然觉得眼眶发热。

那天下午，他们像普通家庭一样在公园散步、野餐、放风筝。小来叽叽喳喳地说着学校的趣事，陈玲则温柔地听着，不时补充几句。李来发现自己很久没有这样开怀大笑过了。

晚上，小来神秘兮兮地递给李来一个手工制作的“护身符”——一个用彩色纸条编织的小手环。

“这是‘好梦手环’，”小来认真地说，“戴着它睡觉，就不会做噩梦了。”

李来郑重地接过，当场戴在手腕上：“谢谢宝贝，爸爸今晚一定做个好梦。”