林凡再次尝试，过了一会儿，又写道：“此法……气息流转，弟子五脏似有灼痛。”

陈默：“……”

徒弟，你这体质有点挑食啊！

他把储物戒指里几本基础功法都让林凡试了一遍，结果不是“经脉胀痛”就是“灵气涣散”，没一个合适的。

林凡看着地上散落的玉简，内心充满了自责和羞愧。一定是自己资质太差，连最基础的功法都无法修炼，辜负了师尊的期望。他跪伏在地，不敢起身。

陈默也麻爪了。这怎么办？他这个冒牌仙尊，理论知识基本为零，实践知识全靠系统坑爹，哪里懂得什么因材施教？

殿内的气氛一下子变得沉闷起来。

林凡跪在地上，越想越伤心，觉得自己就是个废物。悲伤之下，他体内那微薄的五行灵气开始不受控制地乱窜，脸色一阵红一阵白。

陈默敏锐地感觉到，殿内那让他舒适的“道韵共鸣”开始减弱，取而代之的是一种紊乱、躁动的气息，让他本已平静的灵力又有点蠢蠢欲动。

不行！他的“人形静心符”要坏掉了！

情急之下，陈默也顾不得许多了。他回想起自己刚穿越时，系统灌输“常识”时，似乎夹杂着一些乱七八糟的、不属于这个世界的碎片信息。其中好像有一种叫做“冥想”的东西？

死马当活马医吧！

他凝聚神识，没有直接书写文字，而是尝试着将一段关于“冥想”的模糊概念，夹杂着一丝安抚性质的、极其微弱的灵力，如同清风般拂过林凡的识海。

那感觉，大致是：放空思绪，观想自身，感受体内气息的自然流动，如云卷云舒，如溪水潺潺，不与争，不与抗，顺其自然……

林凡浑身一震！

他只觉一股清凉、平和的气息涌入脑海，驱散了因为焦急而产生的躁动。一段玄之又玄的法门自然而然地浮现，没有具体的行功路线，没有复杂的口诀，只有一种“感受自我，顺应自然”的意境。

这……这是什么功法？如此质朴，却又直指大道！

他福至心灵，立刻按照这意境，摒弃所有杂念，不再强行引导灵气，而是单纯地去“感受”体内那五股微弱、杂乱却又并存的气息。

奇迹发生了。

当他放弃控制，只是去“观察”时，那五股原本互相排斥、乱窜的灵气，竟然慢慢地缓和下来，如同调皮的孩子累了，开始按照某种天然的韵律，自行缓慢运转起来。虽然依旧缓慢，却不再带来痛苦，反而有种浑圆一体的舒畅感。

小主，

林凡沉浸在那种玄妙的状态中，周身气息逐渐变得平和、悠长。

陈默感受着殿内重新稳定下来、甚至比之前更加令他舒适的“共鸣”波动，长长地舒了一口气。

还好，稳住了。