他吃饭的样子算不上优雅，但很认真。夹起一块排骨，仔细地把骨头上的肉剔下来，送进嘴里，慢慢咀嚼，腮帮子一鼓一鼓。扒一口米饭，就一口西兰花。吃得速度不慢，但条理分明，一口接一口，注意力完全集中在食物上，对周遭投来的目光和窃窃私语浑然不觉。

不远处F班的长桌上，周洲小口啃着玉米，眼神不住地往王刚那边瞟，小声对旁边的黄毛说：“王刚……胃口真好。”

黄毛正痛苦地嚼着水煮鸡胸肉，闻言酸溜溜地说：“人家有那张脸，胖了也有人喜欢。我们可不行。”

另一个室友看着王刚餐盘里油光发亮的排骨，忍不住咽了口口水：“他都不控制一下的吗？Lisa老师早上还说要注意饮食……”

他们的议论王刚听不到。他正夹起第二个奶黄包，咬了一口，绵软香甜的馅料流出来，他赶紧用嘴接住，舌尖无意识地舔了下唇角。这个不经意的小动作，又被某个躲在绿植后、假装拍食堂环境的摄像机精准捕捉。

监控室导演一拍大腿：“吃播素材也有了！他吃饭怎么这么香？看得我都饿了！这段剪进花絮里，标题就叫‘F班王刚的沉浸式干饭体验，偶像的自我修养？’”

下午是声乐和舞蹈分班训练。F班的声乐课在一个小教室，老师是个很耐心的年轻女老师。她让大家轮流唱主题曲的段落，逐一指导。轮到王刚，他站起来，拿着歌词本，用他那平淡无波的语调唱完了自己的部分。音准依然不错，但毫无情感和技巧，像一杯白开水。

老师试图引导他：“王刚，想象一下，你是那颗‘闪耀之星’，你要把那种光芒万丈、充满希望的感觉唱出来。”

王刚看着她，眼神清澈但迷茫，点了点头，然后……用同样的语调又唱了一遍。

老师：“……” 她勉强笑了笑，“音准保持得不错，继续加油，多找找感觉。”

王刚：“哦。” 坐下。

舞蹈小课就更灾难了。F班的舞蹈老师是个急脾气的男老师，看到王刚那软绵绵、永远慢半拍的动作，急得直挠头。“王刚！发力！核心收紧！手臂打直！一、二、三、四！跟着拍子！你动作是对了，但没力度啊！软脚虾吗？”

王刚在他的咆哮声中，试图加大动作幅度，[仙裙] 的材质随着他的动作微微调整，让他的姿态看起来比实际用力时更标准些，但那股“没睡醒”的劲儿还是去不掉。练了几遍，老师无奈挥手：“你先到旁边看着，找找感觉，别把其他人带歪了。”

王刚从善如流，走到镜子墙边，靠着墙坐下，抱着膝盖，真的开始“看”。他看着其他F班同学在老师的咆哮声中手忙脚乱、汗流浃背，眼神平静，甚至有点放空。过了一会儿，他悄悄从[仙裙] 的口袋里（材质变化形成）摸出节目组发的、只能玩单机小游戏的手机，低下头，开始玩消消乐。

“咔哒、咔哒……” 细微的游戏音效在训练室里几乎听不见，但王刚微微蹙眉盯着屏幕、手指快速滑动的专注侧脸，再次被镜头记录。

结束了一天堪称折磨的训练，晚上是自由练习时间。很多选手吃完饭就立刻扎进了练习室，通宵达旦地练习主题曲，走廊里回荡着不同教室传出的音乐声和数拍子的声音。

F班宿舍里，气氛低迷。周洲对着镜子一遍遍练习舞蹈动作，累得满脸通红。黄毛躺在床上唉声叹气，说动作太难记不住。其他人也大多愁眉苦脸。

王刚洗漱完毕，换了[仙裙] 变成的柔软睡衣，爬上了自己的上铺，准备睡觉。临睡前，他看了一眼下面还在跟动作死磕的周洲，随口说了句：“早点睡，明天再练。”

周洲抬头，擦了下汗，眼神亮晶晶地看着他：“王刚哥，你不练了吗？主题曲考核时间很紧的……”

王刚已经躺下，拉过被子：“累了，困了。” 说完，翻了个身，面朝墙壁，用实际行动表示“勿扰”。