吃完早饭，我顺着藤梯滑下树洞，在空地上做了一套拉伸运动——压腿的时候差点闪了腰，弯腰摸脚尖更是勉勉强强，

引得我自己吐槽：“啧啧，以前坐太久，身体都僵成铁板了，得好好活动活动，不然练不出琦玉老师的灵活度。”

穿戴好10%负重的装备，今天的训练正式开始。还是老样子，慢跑、俯卧撑、仰卧起坐，再加上一套直拳摆拳的组合。

不知道是不是体质在灵果和仙豆的滋养下变好了，今天跑起来明显比昨天轻松，俯卧撑也多做了十几个，虽然最后还是累得瘫在地上喘气，但比昨天的状态好了不止一点。

“可以啊兄弟，进步神速！”我拍着自己的大腿自我鼓励，“照这个节奏，用不了多久就能把负重提到20%，离一拳超人又近了一步！

” 歇够了，又啃了几个灵果补充体力，只觉得体内的能量又充盈起来，体质和精神头都比昨天更上一层楼，心里别提多欢喜了。

下午的重点是气的运用和新招式摸索。我找了个安静的树荫下坐下，闭上眼睛开始冥想。

有了昨天的基础，今天感知气就顺利多了，体内的暖流像听话的小鱼，顺着经脉缓缓流动，一呼一吸间，能清晰地感觉到气在凝聚。

“试试气功波！”我猛地睁开眼，双手合十放在胸前，集中精神引导体内的气往掌心汇聚。很快，掌心就传来暖暖的触感，一道白色的气流渐渐成型。

“喝！”我大喝一声，猛地抬手一挥，气流射出去，打在不远处的树干上，发出“噗”的一声，只留下一个比昨天深一点的小坑。

“威力还是不行啊，而且耗气也太快了。”我看着自己的手掌，有点郁闷，“这要是遇到凶兽，估计连人家的皮都破不了，还没打两发就没力气了，纯属刮痧。”

我坐在地上犯愁，脑子里突然闪过一个念头：“萧炎的异火能融合，威力翻倍，我是不是也能试试？”

我一拍大腿，眼睛瞬间亮了，“琦玉老师的技巧走的是纯粹的爆发力，龙珠的气能远程输出，要是把两者融合，会不会既有爆发力又省气？”