流民们听得入了迷，连抱着孩子的阿卯都忍不住凑过来，让林晚教她怎么用拍打的招式给小安做推拿：“这样是不是能让孩子少生病？”

“正是。”林晚耐心地教她，“拍足三里能健脾胃，揉涌泉能安神，孩子多练练，比吃药强。”

温宁看着这一幕，忽然转身走进密林。片刻后，他扛着一根粗壮的紫藤回来，黑气在他掌心流转，紫藤瞬间被削成十几根长短一致的木杖，杖身光滑，还带着淡淡的暖意。

“拿着。”他把木杖分发给众人，嘶哑的声音里听不出情绪，“练‘点穴’。”

林晚眼睛一亮。她正想教大家粗浅的点穴术用于自保，没想到温宁竟先准备好了工具。这些木杖被他注入了微弱的阳气，既能避免练习时伤到自己，又能在点穴时更好地激发穴位反应。

“温前辈想得真周到。”林晚拿起一根木杖，对着空气比划了两下，“大家看好了，这是‘锁喉穴’，被点中会气短；这是‘曲池穴’，被点中胳膊会麻……咱们不主动伤人，但得知道怎么护着自己。”

接下来的日子，聚落里的晨练又多了新内容。先是养生拳活络气血，再用木杖练习点穴，最后由温宁教几招简单的擒拿术——他的动作虽然僵硬，招式却异常精准，显然是生前受过严格的武学训练。

有一次，石头练擒拿时太用力，不小心拽掉了铁柱的袖子，露出胳膊上狰狞的伤疤。孩子吓得脸都白了，结结巴巴地道歉，铁柱却哈哈大笑：“没事没事，这点力气算啥？想当年我打铁时，比这狠的力道都受过！”

他说着，还挽起袖子给大家看：“看见没？这是被铁水烫的，那是被锤子砸的……咱们庄稼人，身上没几道疤，都不好意思说自己干活了。”

气氛顿时轻松起来，连温宁脸上的黑气都淡了些。林晚看着他们互相打趣、互相纠正动作，忽然觉得，这些曾经陌生的流民，已经像一家人了。

【系统提示：支线任务“体魄强化”进度30%。奖励功德值+150，获得“气血调和膏”配方（可加速体力恢复）。】

为了配合练武，林晚特意调制了气血调和膏。用当归、黄芪、红枣等温补的草药，加上蜂蜜熬成膏状，每天给大家分一勺，既能补气血，又能缓解练武带来的酸痛。

小主，

张老汉以前总咳嗽，练了半个月拳，又吃了调和膏，现在不仅不咳了，还能跟着年轻人一起扛粮食；铁柱的胳膊果然好了不少，已经能抬到肩膀高；最让人惊喜的是石头，原本瘦弱的少年长了些肉，眼神也亮了，不再像以前那样怯生生的。