她张着嘴，却发不出一点声音，只有肩膀开始无法抑制地颤抖起来。

冰冷的VR设备紧紧贴合着面部，皮肤先是感受到一层硬质的凉，随即，一股清晰的、温热的湿意，毫无预兆地滚落，淌过那片冰凉，留下灼人的痕迹。

肥肥也从另外的朋友那边得知了小雨现在的状况，她也无能为力。

当她把元宇宙房产崩塌，和朋友闹翻的故事发到Z先生的群里。

Z先生都不住地感叹：“没有对比就没有伤害，投资，包括我们炒股一样，不怕大家都亏钱，就怕突然像七秒快枪手炒股发财了，我们还没有赚钱。

心理学家利昂·费斯廷格在1954年提出了这个理论社会比较理论，完美地解释了这一现象。

人类有评估自身能力和观点的内在驱动力。 当没有客观标准时，我们就会通过与他人比较来获得自我评价。

比竟有两个方向。

上行比较（Upward Comparison）： 与比自己好的人比较。这通常会导致“伤害感”、嫉妒、自卑或挫折感（即“被伤害”）。但它也能提供 inspiration（灵感）和前进的动机，比如“他可以，我也可以”。

下行比较（Downward Comparison）： 与比自己差的人比较。这通常会带来优越感、满足感和自我安慰（即“没有被伤害”，甚至感觉“被治愈”）。正所谓“比上不足，比下有余”。

没有对比就没有伤害”通常特指上行比较带来的负面感受。

在漫长的进化过程中，我们的大脑并非为“绝对幸福”而设计，而是为“相对优势”和“生存竞争”而优化的。

在原始部落中，判断自己是否安全、是否有足够的资源、社会地位如何，最快速有效的方式就是和身边的人对比。

“我比那个人更强壮吗？”“我得到的食物比别人多吗？”这种对比能瞬间定位自己在群体中的位置，从而决定是应该争取更多还是安心满足。

对祖先来说，绝对的资源数量意义不大。