（五）心魔挣扎：接球瞬间承受巨大压力

败者组的训练强度果然如周明所说，达到了前所未有的程度。清晨六点半，当大多数学生还沉浸在睡梦中时，青云中学篮球队的队员们已经完成了第一轮体能训练。

“再来一组折返跑！”周明的声音在空旷的操场上回荡，“我要看到你们的极限！”

叶之枫感觉肺里像着了火，每一次呼吸都带着灼痛。他的双腿沉重得几乎抬不起来，但看着身边同样疲惫却仍在坚持的队友，他咬紧牙关，再次冲向终点线。

陈焕拄着拐杖站在场边，虽然不能参与训练，但他每天都会早早来到操场，看着队员们训练，偶尔大声提醒技术动作。他的存在本身就像一种无声的鞭策——核心球员受伤了，其他人必须做得更多。

上午的技战术训练更加磨人。周明将比赛最后时刻的每个失误都拆解成专项训练：面对紧逼防守的破局、关键时刻的罚球、读秒阶段的快速进攻选择...

“叶之枫，注意你的脚步！”周明在场边喊道，“突破时重心要再低一点，启动要更果断！”

叶之枫点点头，擦掉额头的汗水，重新开始。他一遍遍地练习变向突破，练习急停跳投，练习在双人包夹下的分球。每一个动作都要做到完美，因为周明说过：“训练中做不到完美的动作，比赛中一定做不出来。”

午餐时间，队员们聚集在食堂的角落。没有人有食欲，但周明要求每个人都必须吃够规定的营养餐量。

“败者组的第一场比赛是后天，对阵七中。”周明一边吃饭一边说，“七中的特点是内线强硬，有两个身高超过195的大个子。他们的弱点在外线防守和速度。”

王锋放下筷子：“也就是说，我们需要打快，用速度拖垮他们？”

“没错。”周明点头，“但打快不意味着乱打。我要看到明确的战术执行：快速推进，果断出手，退防迅速。之枫，你的任务很重，既要组织进攻，又要承担主要得分。”

叶之枫默默吃着鸡胸肉，点了点头。他能感觉到肩膀上的重量，陈焕不在，他就是球队的组织核心。这个角色他并不陌生——初中时他就是球队的控卫，但那是很久以前的事了。受伤之后，他刻意回避了这个位置，因为组织进攻意味着更多的持球，更多的决策，更多的责任。

而现在，他无处可逃。

下午的训练重点是战术配合。周明设计了新的进攻体系，围绕叶之枫的突破能力展开。当叶之枫持球突破时，其他队员必须有明确的跑位选择：底角拉开空间，弱侧空切，或者高位接应。

“篮球不是一个人的运动。”周明反复强调，“再强的个人能力，也需要团队的配合。之枫，你要学会相信队友；其他人，你们要时刻准备好接球。”