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【5月27日】周三 | 打卡第213天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.59kg

BMI：56.59/（1.62*1.62）≈21.56

| 腰围：67cm | 腹围：74cm | 臀围：93cm | 腰臀比：67/93≈0.72

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：33.5cm

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨3点多睡觉的，睡到早上6点49分左右，基本上是没睡着，半睡半醒的，因为冷热交替，湿气抽干了！最后8点43被闹钟骂起来了！

【心情】：今天周三，牛马累了，哈哈哈~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:05—18:05《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水