食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。不得不说，小笼包店的荷叶糯米鸡贵了0.5元，肉量也加了许多，划算。终于有一种早餐好吃的感觉了！搭配豆浆，完美~

午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉，嘎嘎出汗~

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 19:50—20:16 晚餐: 【湘赣小厨堂食，苦瓜肉丝+番茄炒蛋+白米饭】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。昨天关门没吃上，今日终于是吃上了，两个小碗菜分量还不错，没敢加饭，怕吃不完菜浪费。混搭着吃，两个菜和米饭都吃完了！

插图（在下一章的最后评论区）

—————————————————

动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，今天的活不多，就是在摸鱼琢磨自己的自媒体账号，哈哈哈~

—————————————————

【能量驿站】《沐笙异闻录》——种子的种子说话了！

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

回到大洋洲碎片区的时候，毛球发来了一条消息。是一段录音，打开后只有风声和两棵芽在悄悄生长的声音，夹杂着一句毛球的话：“你不在的时候，它们长了半片叶子。”

沐笙把录音听了好几遍，然后把它存进了一个命名为“证据”的文件夹里。