晚餐：【干蒸排骨+娃娃菜+白米饭】（中午没有吃到想吃的肉夹馍，我就报复性吃饭了）

食用方法：今日进食比较少，适量的油可以润滑肠道，今天就不洗菜了。细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。吃一口娃娃菜，吃一口排骨，再吃一口米饭，完美~今天米饭就不吃完了，昨天米饭吃完了，晚上八点多食道反流了，呜呜呜————今天米饭留了一半，肚子感觉好多了。（减肥就是听身体说话，它不舒服的时候就不强塞食物了）

进食时间：19:00—19:33（不再吃东西和喝水了）

插图

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动感瞬间：

今天的运动非常补充气血，爬楼梯15分钟。可能还没有，因为饿了跑的快~（你应该知道，我为什么爬楼梯，嘻嘻）对了，今天忙着美化简历，要找工作呀！！！

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【能量驿站】大学减肥史：那些年我交的“智商税”与“快乐债”

朋友们，大学是什么？是知识的海洋，是爱情的摇篮，更是……一场大型“人类多样性”及“自我认知崩塌”的实地考察现场！

当我，沐笙，怀揣着对未来的美好（且不切实际）的憧憬，踏入那所传说中的民航院校时，我才惊恐地发现：我和这个世界，好像不是一个版本！

校园里走来走去的，那是人类吗？那分明是行走的“招生简章”！

左边是身高165cm，体重目测不超过80斤的“微风就能吹走”系漂亮妹妹；右边是身高168cm起跳，气场两米八的“未来空姐”模特队。她们的存在，仿佛在对我进行无声的审判：“看，这才是标准配置。”

而我呢？身高162cm，体重在55-58kg之间反复横跳（具体数字已模糊，毕竟谁会把黑历史记得那么清楚？），长相……属于“看了三眼，第四眼还是记不住”的普通过路人。

就连那身统一的制服，都成了对我的公开处刑。别的女生是S码、M码，穿出来是青春靓丽。而我，是那个屹立在尺码表顶端的XL码！ 那些穿L码的姑娘，是因为人家高挑；而我，纯粹是因为……嗯，占地面积比较可观。

正当我沉浸在“我可能是买一送一那个赠品”的悲伤中时，我亲爱的室友们，为我打开了新世界的大门——减肥的大门，同时也是“智商税”缴纳窗口！

事情的起因，是一位身高170+、颜值体重双双在线的神仙室友，明明能靠脸吃饭，却偏偏凭实力考进了地勤专业。但她不甘心啊！人家凭借三寸不烂之舌（以及据说很优渥的家境），硬是把自己“运作”进了空乘国际班。

此消息一出，我们寝室表面风平浪静，实则暗流涌动。每个女孩的眼神里都闪烁着一种“她可以，我是不是也行”的诡异光芒。