这个发令枪可够夸张的，林源直接跑了出去，脚下的这双军靴比普通的鞋子重了一些，但没有重太多，对林源来说不算什么事情。

现在也不是特别热，肯尼亚虽然处在赤道上，但海拔比较高，像是他们所在的内罗毕有将近一千七百米，并不算多热，而且这个海拔对运动也没什么太大影响。

林源在操场上奔跑着，猎人时不时的看一眼秒表，此时操场上有很多方旗的队员，每当林源路过他们，这帮家伙都会吵吵一番，有加油打气的，也有说笑话的，总之还挺热闹。

对于方旗，林源现在还是比较满意的，大家都很随和，没有预想中的这个那个，他很高兴自己在一个正常的组织内。

这一高兴，跑的就有劲了，五公里很快结束，因为没有负重，所以还不算特别难受。

猎人把秒表递给身边的霍克：“怎么样，还可以吧？”

“不错，对于一个普通人来说，这个速度很好了，昨天晚上他和羽毛切磋了一下，看来他没说谎，确实有一点东西！”

猎人点点头：“我倒是希望他会的多一些，这样我们教起来也会方便。”

五公里结束，林源慢慢悠悠的走到猎人这边，猎人对林源道：“不错，歇一会儿，然后看看你一分钟能做多少俯卧撑，这些完事一会儿去健身房看看你的力量！”

林源一想要去健身房的话，他原来也去过，想了想说：“力量的话，我体重八十公斤不到，卧推能七十五公斤做组，深蹲是九十五公斤，硬拉没试过！”

猎人转头看了看一边的霍克，随即又看向林源：“哦，这样啊，那还挺好的，够用了，那不如直接教你射击，下午我们教你理论知识！”

“羽毛，钳子，一会儿你们俩带着树妖去射击场，负责他的射击教学。”