2020年，2月8号，元宵节

命：95

体：10（5000公斤，达到理论上人类极限状态）

精：10（最多12天不眠不休）

悟：10

技能：五步拳圆满、吐纳功圆满、梅花步法圆满、排打功圆满、少林六步拳圆满、八极拳圆满、铁布衫圆满、鹞子翻身圆满、太极入门（70/100）、太乙金门先天功圆满、劈挂拳圆满、金钟罩圆满、上古长生诀高级（180/500）、形意拳圆满、易筋经圆满、咏春初级（50/300）、蜇龙法圆满。

清晨，王浩从蜇龙法中退出修炼，看了眼面板，形意、易筋经、蜇龙法都圆满了，体、精、悟都到10点了，王浩有种感觉，自己到瓶颈了。

王浩从卧室里出来去卫生间洗漱，王母从厨房里探出头说道“起来了！今天早饭吃元宵啊。”

“今天元宵节了？”王浩听见吃元宵才反应过来。

“你这孩子，过日子都过傻了？，今天当然是元宵节啊，要不然平时也想不起来吃元宵啊。”王母笑着说道。

“那爸妈，明天我就回淮市了啊。”王浩说道。

王父听见王浩的话，抬头看了一眼没有说话，王母急忙说道“不能在待两天吗？”

“怎么了，我又不是不会回来了。”王浩不解的说道，年前就说好的事，王母不应该这么大反应啊。

“你忘了啦？17号就是生日，想等你过来生日再走。”王母说道。

“也不是真生日，没什么好过的，今年就算了吧，还有好几个人等着我呢。”王浩说道。

王母听见说有好几个人在等，也就没有在勉强，“那你快去洗脸刷牙吧，元宵已经好了。”王母说完就关火盛元宵。

吃完饭，王浩带着父母来到阳台，慢慢的打起太极拳，连续打了三趟，父母两人才去忙活自己的事，王父直接出门找人下象棋，王母回到卧室用平板找远在青市的家人聊天。

王浩开始日常的打坐，闭上双目，回收心神，气海内力沿着任督二脉，经阴跷、阴维、带脉，在回到气海丹田，运转一周，现在修炼水绝，只能依靠面板带来的熟练度来提升长生诀。