忽有一日，小龙女忽然想到，如果晴瑶姐这个戏班能懂些基础武功，包括一些锻炼根骨，协调身体，提增耐力的法门，会不会有更多精妙的舞姿呢？于是她就把这个想法告知晴瑶，晴瑶开始是不赞成的。这倒不是她想拒绝小龙女的好意，而是她觉得小龙女这样的武功不可能是谁都能练成，而且必定辛苦无比，如果非要戏班去练，不知道演出还能不能继续，到时候两头不到岸，那才麻烦。但她见了小龙女在精湛的内外武功下展现出舞姿，就无法拒绝了。
于是晴瑶就挑选出一些年轻聪慧的女子艺人，交给小龙女来调教。这些投身戏班的女子若不是出身寒苦，就是家道中落，很能吃苦。而且经常受人眼光，受人欺负，心理也比一般女孩要强。她们知道能得小龙女这样的世外高人指点是别人求也求不得的机会，自然个个认真，人人努力。数月之后，虽然这些女孩竟然也开始略有小成，虽然提剑也远不足以与人对敌，但身体强健，奔跑有力，这些变化都是肉眼所见的。
某夜，晴瑶忽然带着一个包袱来找到小龙女。小龙女原以为她是为感谢自己帮她训练了戏班，本不喜欢这些繁文缛节，但杨过告知小龙女，如果拒绝晴瑶姐的感谢，会让她感觉自己被人看轻。小龙女这才出来迎接晴瑶，并让杨过为自己去拿一些糕点来招呼。
谁知这一见面，两人就秉烛长谈了一夜，此中告知了小龙女另一段关于她们戏班的往事。在盛唐，开元盛世之后，迎来了唐代最黑暗的安史之乱，唐玄宗入蜀，与之同行的还有歌女舞伎，虽然杨玉环香消玉殒，但并没有让霓裳羽衣停下来。同样的舞姿，在长安是助兴，在蜀地是思忆。在朝堂中衰落，就走入氏族世家。节度使们个个都能带兵演武，自然大多数都对剑舞情有独钟，兴致所到，自己还带剑入围，舞上一段。这种习惯一直遗留到五代十国，直到宋代才有所收敛。比如《献钱尚父》中就有：“满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州”。
不过更恶劣的事情还在后面，那时候歌女舞伎的地位出奇地低，有时候甚至沦为商品一样，官员之间有相互赠妓的陋习。对于当时手握重兵的节度使，养一批这样的艺伎，平时可以用来招待客人，必要时送给他人，如果这些送给他人的艺伎能在不觉间，取下接收者的首级，那就更好了。所以，表面上，大家看见的柔弱的艺伎，但谁都不知道，她们当中哪个是杀人不眨眼的魔头。
晴瑶自小就是蜀中官宦人家的童养媳，谁知得罪朝中权贵，受到株连，晴瑶年纪轻轻就被卖入梨园。梨园班主见她年幼，自小又在官家长大，知书识礼，于是就待她非常优厚。原本想将一身技艺传授于她，又不想让她走回后路，后来就让她嫁予吕文德。临别送行时，班主给了她两本书，一本名曰《公孙剑艺考》，另一本叫《唐宫舞录记》。她明白，梨园戏班需要经营，班主不可能给她更多的财物，能给这两本书册，已经是其能给的所有。
后来她到了襄阳，开始阅读起两本书，她先读了《唐宫舞录记》才明白自己的师承的来历，后来再看了《公孙剑艺考》，才想到了建立戏班弘扬班主的志向，另外也帮自己和丈夫赚取点钱财。最近她发现学了小龙女的一些功夫就能令舞伎们有明显的进步，所以想让小龙女更多地指点一下她的戏班，对此她为表诚意，毫无保留地拿出自己珍藏的这两本书。
杨过少年时曾在桃花岛学过文，虽然时间短，但他博闻强记，天资聪颖，成年后又经常和黄药师，一灯大师，郭靖这些博学之人交往，对比起小龙女，历史事件他要知道得更多，于是就翻阅起《唐宫舞录记》。小龙女则是直接翻看起《公孙剑艺考》。
杨过当小说看《唐宫舞录记》，过程感叹不已。小龙女看了几页就疑窦丛生，发现《公孙剑艺考》这本书并非真是一本舞蹈，可能是一本武功。于是她就拿出了双剑，去到房屋天井处空地上演练了起来。
数招一过，小龙女觉得天井间过于局促，干脆跃上瓦顶，在瓦顶上展示剑法。杨过一见小龙女跃上屋顶，自然也跟着出了天井。他知道晴瑶不会武功，于是用手架在晴瑶腋下，也一跃而上。晴瑶只觉得腋下一紧，整个人如腾云驾雾，反应过来已经到了房顶。前方正是展示剑法得小龙女。
夜风清凉，人更醒神，只见月下的小龙女宛若天人。另晴瑶不禁想到李白的《清平乐》：
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云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。
此时小龙女正是如此。晴，杨两人看着小龙女舞剑，正在赞叹不已，忽然听见身后有人吟道：“月下凝光白玉裳，仙娥弄剑似飞霜。坊间评卷添传说，万代为其共抑扬。”
晴瑶转身一看，只见是一个青袍老者，正待上前行礼，却想到现在立于屋顶，谁知那青袍老者一摆手示意不需用礼。转头笑吟吟地对，杨过说：“小朋友，你夫人又新练了一门武艺？”
杨过自然认得来者是东邪黄药师，毫不客气地笑道，“这是这位晴姐姐的剑谱。”黄药师又摆了摆手示意先看剑法，于是三人又站在房顶静静看着小龙女舞剑。
直到最后小龙女凭借绝顶轻功跃至半空，人随着寒光闪烁的剑花落下收招。一抬头，就看见杨过，晴瑶，和黄药师三人。她不忌旁人，一跃而到杨过身旁，问：“过儿，你觉得刚才这路剑法如何？”杨过笑着说：“非常好，我若有黄岛主才气，也为你作一首诗。”
小龙女知道杨过是提醒他，还有旁人，于是对黄药师一拱手，笑道：“黄岛主你觉得刚才的剑法如何？”
黄药师知道小龙女性子直，哈哈大笑道：“我们四个人站在瓦顶论剑，老朽无所谓，只是你不怕晴姐姐受了风凉？”
小龙女这才想起晴瑶也在房顶，于是走过去也用一只手架住晴瑶两边腋窝，说了一声，“晴姐姐我们下去吧！”
未等晴瑶反应，晴瑶已经觉得自己眼前一花，已和小龙女落在天井之中。二女落去后，杨过和黄药师也先后落到天井，四人入屋坐下，杨过才为晴瑶和黄药师相互介绍。
黄药师见识所学远高于其余三人，听完杨过和晴瑶讲述，也惊叹不已。惊叹于文化的源远流长，在如此风雨飘摇的世道下依然生生不息。杨过见黄药师如此看重这门剑舞，就提议不如帮助晴瑶添改一下这门剑舞，并答应由小龙女承接晴瑶的舞蹈，晴瑶承接这门修改后的武功，大家互传技艺。晴瑶当然开心，她这一门派的舞蹈能承传下去。
黄药师，杨过，小龙女三人，都是当代顶级的剑术大家，三人都针对，晴瑶的这门剑舞的舞蹈，作了新的修改和批注。次日，由黄药师的弟子程英把这些修改重新整理，编写记录，还特别补充了一些练气，练体法门，最后装订成书。几人商议后给该书作名《唐宫剑舞诀》，录下副本，再赠予晴瑶和小龙女。
晴瑶得了《唐宫剑舞诀》开始慢慢修练，她本无争世之心，事事不急，循序渐进，时日一长，武技渐长，虽然她练功较晚，也无练武天赋，但毕竟这门武功源自于舞蹈，而她自己也精于舞蹈，所以进境也非常可观。要去争雄武林，是肯定不可能的，但这毕竟是当时三大绝顶高手为其批注修改的武功，又有他们弟子对这路剑法基础的补充，因此比较一般名门大派，也大致相当同龄弟子的中游水平。