前10米，三人的影子在雨幕里重叠，跑鞋摩擦地面的“沙沙”声混在一起，像春蚕在啃桑叶。苏凡能感觉到苏炳添的肩膀就在左后方，张培萌的呼吸声在右前方，三人的步频惊人地一致。

“步幅打开！”老周的吼声带着点急，“别黏着地面跑！”

苏凡依言放大步幅，从2.6米慢慢加到2.8米。15米处，他眼角的余光瞥见张培萌的步频慢了半拍，显然是雨天的阻力影响了节奏；苏炳添则咬得很紧，肩膀几乎要碰到他的胳膊，步幅比平时小了点，但步频丝毫不减。

20米处，差距终于显现。张培萌落后了小半个身位，脸上的表情有点急；苏凡和苏炳添依旧并驾齐驱，但苏凡能感觉到，苏炳添的步频开始出现细微的波动——他的右腿旧伤似乎在雨天有点反应。

“停！”

老周在30米处喊停。三人放慢脚步，撑着膝盖喘气，雨水和汗水混在一起往下流。张培萌抹了把脸，笑骂道：“这鬼天气，跑起来跟拽着块湿布似的。”

“你刚才步频掉得太快，”苏凡递给他瓶水，“雨天别跟自己较劲，步幅稳了比啥都强。”他想起李亚龙的分析，张培萌的爆发力虽好，但步频控制能力在雨天会打折扣。

苏炳添揉着右腿膝盖，眉头微蹙：“感觉还行，就是发力时有点发飘。”

“等会儿给你抹点肌效贴，”老周走过来，手里拿着个本子，“苏炳添1.8秒，苏凡1.81秒，培萌1.85秒。这反应时，放决赛里够用了。”他顿了顿，看向张培萌，“你那10秒3几的个人最好成绩，今天该破了。”

张培萌眼睛一亮：“真的？”