翌日，齐妙妙五点钟起床，准备出门时，意外发现梁钰居然也起床了。

看她穿戴整齐的架势，好像四点多就起床了。

齐妙妙好奇地问：“你今天怎么这么早就起来？”

梁钰十分镇定地说：“我经过仔细思考，觉得早点起来也跟着锻炼身体挺好的，努力跟随您的节奏！”

齐妙妙见她如此斗志昂扬，也不泼冷水，赞同地点了点头：

“每天坚持锻炼挺好的，不过也要劳逸结合，不要让自己太累，你可以不用这么早起，每天记得要睡够。”

她的作息已经固定了，灵泉水也能让她充分地休息。

但梁钰只是普通人，突然的调整作息，身体可能会吃不消。

齐妙妙也是担心她的身体，万一熬得太过了，她的大管家上不了工怎么办？

齐妙妙觉得自己有点可恶。

明明管家那么有斗志，她却站在资本家的角度，希望她能更合理地分配时间。

唉，学坏了学坏了。

齐妙妙先去森林公园那儿跑了两圈步。

她起床的时候并没有遇到谢哲明跟罗浩，但不会认为他俩没有起床，恐怕是比她更早地出发前往森林公园。

她不由感叹：“真是太拼了，好久都没有见过这么拼的人了！”

在跑步的中途，齐妙妙与谢哲明不期而遇，双方熟稔地挥了挥手，算作打招呼。

她没有看见罗浩的身影，眼里划过一抹好奇，加快脚步跑到谢哲明身边，与他肩并肩地跑着。

现在她已经适应谢哲明的跑步速度，能跟得上他的节奏，甚至还能更快一些。

但速度越快，体能消耗就越多。

她跑步主要是为了强身健体，可不想被拉入到竞争当中。

“怎么没有看见罗浩，他不是跟你一起锻炼吗？”

谢哲明：“昨天晚上的训练强度有些大，他一时适应不过来。

今天又早早就被我拉起来跑步，已经跑完了一圈，感觉身体受不了，就在休息区那儿休息。”

齐妙妙问：“他的体力比我想象中要差很多，我以为体育生都是那种精力满满的，一天24小时恨不得14个小时都在运动。”

谢哲明轻轻笑了笑：“差不多吧，我们算是能跑着绝不站着，能站着绝不坐着，能坐着绝不躺着。”

他话语一转，淡淡道：“但人身体的承受能力是有限的，这跟基因有关系，有的人就是更加擅长运动，恢复速度也比平常人要快。”

他看向齐妙妙：“比如你，你的耐力是我看过所有运动员当中最好的，你的身体比你想象中还要厉害。”

“爆发力方面，你比不上罗浩，但在耐力方面，你耍罗浩两条街。”