“别坐着，站起来活动一下！”
站完桩之后，人的身体是处于僵硬的状态的。
这个时候要是不活动开了，明天浑身的肌肉都会酸疼。
所以必须的多活动，让血液加速循环，排除体内的乳酸堆积。
正常的话，按摩的效果最好。
不过国豪的桩功已经练习的差不多了，所以不怎么需要按摩了。
跟宁为当初差不多，刚开始练习桩功的时候，赵远也经常给他按摩的。
后来半个多月以后，就很少安了。
“好的，师傅！”
小家伙尽管年纪小，但是继承了父亲的那股韧性。
听到赵远的话之后，急忙从地上爬起来，然后开始活动筋骨。
等他身体活动的差不多了，赵远又带着他一块儿打拳。
练习的依然还是八极拳，这是赵远的本门拳法，传收弟子，肯定要以这个为主的。
等八极拳练的差不多了，赵远才会让他接触其他的拳法，以达到触类旁通的效果。
有时候并不是专修一门功夫就是好，学习任何东西都是一样，最忌讳闭门造车。
就像前朝一样，要是不把国门都封禁起来，也不至于对世界的发展一无所知。
最后人家打进来的时候才懵逼转向。
人家都枪炮了，它还刀枪剑戟呢，这是开历史的倒车行为。
要知道，几百年前的时候，我们的大炮，还是领先世界的呢。
所以说技艺也好，技术也罢，都是需要沟通交流的。
融合，才是更进一步的基础。
“脚下生根，脚趾抓地。出拳要出七分力......”
赵远一边做着示范，一边给国豪讲解着。
国豪全神贯注地模仿着赵远的动作，努力将每一招每一式做到位。
然而毕竟年幼，力气和协调性有限，出拳总是差了几分火候。
赵远并不着急，耐心地一次次纠正他的姿势。
在赵远的耐心指导下，国豪的动作越发标准有力。
不知不觉天已经完全黑透了，不过院子里安装了几个白炽灯。
在灯光的照射下，倒是不显得昏暗。
收拾完海鲜的几女，都凑过来看热闹。