若是长久服食，虽能让人身清体净、滋养经脉，助力修行。

可这消耗，对于物资匮乏的两个部族而言，无疑是天文数字。

肖玉身为两个部族的管理者，最清楚族人们的食物产量。

族人们每日上山采集野果、砍伐“米树”，所得食物，还需要加上族人在丛林狩猎到的野兽肉，才强维持族人温饱。

哪里还有多余的淀粉，供他们炼制辟谷丹修行。

陆羽闻言，却轻轻摇了摇头，柔声安慰道：

“不用担心，等到田地里的红薯成熟，这个问题便会迎刃而解！”

他顿了顿，给肖玉解释道：

“我给你们的红薯种苗，都是特意挑选的高产品种。若是凡人正常种植，给足肥料，每亩产量便能达到 3000到 5000斤，若是高产地块，甚至能达到 8000到 10000斤。”

“而咱们部族附近的土地本就肥沃，天地灵气又充裕，再加上你施展萌芽孕生术滋养，我用烈日阳炎咒催发生机，将来种出来的红薯，亩产只会更高，超出你的想象！”

“到时候，咱们将两个部族的族人从野外采集食物的精力，大半转移到红薯种植上，不仅能让族人们彻底解决温饱，还能有大量的红薯用来提炼五谷精华、炼制辟谷丹，到时候别说供咱们两人修行，就算是滋养部族里的核心族人，也完全够用！”

听着陆羽的话，肖玉心中的忧虑一扫而空，只剩下对未来的满满期待。

自从相遇以来，陆羽一次又一次给她带来惊喜，她早已愿意无条件相信他。

心结一散，两人便动手炼制。

肖玉将掌心的五谷精华取出，与备好的蜂蜜、米粉混合均匀，陆羽在一旁以法力轻轻托住，辅助搓揉成丸。

不多时，一颗颗圆润的棕色小丸便成型了。

严格来说，这只能算是辟谷丸，算不上真正的丹药。

全程只用到了青阳丹法里的摄气法，没有搭配其他灵草药材淬炼精华，也没有经过丹炉凝丹成药，自然谈不上什么品阶。

只能勉强顶饱、略助修行。

可即便如此，对如今的陆羽和肖玉来说，也是不错的修行资粮。