但是话说回来，第一天就能有水源和食物，在姜祎成的生存挑战里已经属于少见情况了。即使是难吃的食物，也比她以前在宜居行星“霞辉”时整整饿了一星期，只靠喝水来续命要好。

“在第一次进食外星生物组织的时候，一定要控制摄入量。”姜祎成又对着镜头那边的观众们说道，“虽然有复方菌剂的帮助，小肠菌群能够消化大部分的碳骨架物质，但在一开始时，针对特定行星上特定碳骨架结构的菌种占比较少，消化速度也比较慢。一开始就摄入大量难以消化的食物，会对我们的消化道造成负担，其实跟吃塑料没什么区别2。”

“等到我们小肠里的菌群适应了现在的食物构成3，就可以适量提高进食的量了。因此我今天先吃三根这种处理过的根，先看看有没有不良反应。要是可以的话，我明天就可以把剩下的这些都吃掉，并且有机会还可以找找这里有没有其他看起来像是可以吃的东西。”

弹幕：美食频道实锤了[滑稽]

弹幕：美食（x）丑食（√）

弹幕：真·黑暗料理[狗]

弹幕：碗里的蛋白块它突然就香了2333

“呃，在这里我必须再次解释一下，如果是偶然在外星的野外迷路，大家千万不要随便吃东西！”姜祎成一边用叶柄把火堆捅得更旺，一边对着无人机的镜头说道。

“然后就是……我现在吃的这些行星本土食物，从理论计算上看并不能完全补偿我的能量消耗，甚至还差得很远。在系外宜居行星的野外生存，很多时候进食获得的能量都还不足以弥补寻找和处理食物所消耗的能量。”

“但是我们如果想在野外长期生存，就必须要吃东西——即使是少量的食物，也能够起到维持小肠菌群活力的作用，而小肠菌群才是我们生存所最需要的。只要能保持小肠菌群的稳定，我们就有机会在找到优质食物时消化它们获得足够的能量；而如果在前期让菌都饿死了，那以后即使找到了优质食物，我们也没有办法用人类的消化系统直接消化它们。”

“当然，”姜祎成又很快地说道，“你们大家999以上都不会遇到真的要在外星长期生存的事情，所以听我的讲解就当是冷知识好了。希望大家永远不会遭遇这样的危险处境。”