《心动24小时》这节目全程录制24天，但考虑到每个嘉宾的档期问题，并不是一口气录制24天的模式，而且分成了三段来录制。中途各位嘉宾可以参加其他的通告，节目组也有时间将之前的直播内容制作成剪辑版播出。

第一次的休息就在约会日之后。

除了提前离场的金思悦，大家都留下互相告别。

唐明森挂着假笑，替金思悦解释：“她临时还有事情先走了，让我和大家转达，期待下次再见。”

大家互相打着圆场，秦倾根本不介意金思悦的缺席，也不理会唐明森做面子情，只和吴静静、沈予白等朋友告别。

纪子澍很热情：“我会联系上你的，不一定等到下次录节目，这几天我们可以一起打游戏！”想了想，又投其所好地说：“我还认识几家不错的餐厅，有空一起约饭！”

秦·干饭人·倾：“吃饭一定要联系我！”

说起吃饭，她有点惋惜地和沈予白说：“沈老师下次录制还来吗？还有机会吃到沈老师做的饭吗？”

“有机会，”沈予白点头，又说，“下次就没来了，可能后期会再来参加一两天。”

秦倾：“下次沈老师来的时候，一定要再做红烧肉啊！你简直是红烧肉圣手！”

弹幕里沈予白的粉丝心情复杂，一方面为自家爱豆在别人面前的记忆点只有红烧肉而生气——

【乱说！我们家沈予白一双娱乐圈知名美手，怎么是做红烧肉圣手呢？】

【拜托，那可是沈予白，来节目都是导演烧高香，又不是来给她做厨夫的！】