只是呢，戴个头罩看起来也更诡异了。

找个机会，她一定要看看里教练头罩下的脸长什么样。

她在里教练的指导下穿上了吊杆的小背心，然后进入3lz和3f的练习。

里教练说她姿势什么的都不错，就是起跳的时机把握得不准。

吴妤觉得这也是自己的老毛病了。一周跳的时候差不多也这样，总是有些吃不准起跳的节奏，只不过一周跳比较简单，通过反复的练习她在任意的节奏下起跳都还能取得不错的效果。

但难度上到三周跳就不是这样了。

无论是3lz还是3f，她的关注点总放在左脚压的那个刃上，又为了保证转速与足周而持续较高的助滑速度，这就使得她在每一个起跳的临界点上分外紧张，失之毫厘谬以千里。

里教练对她说放松，上了吊杆之后他不会用很大的劲对她的跳跃力量进行辅助，而只是提示她跳跃的时机，她对此应该做好准备。

吴妤决心尽快攻克这两个跳跃，无论怎么说，她感觉用吊杆练习3a才不算丢脸。

当穿着小马甲被吊杆钓住的时候，她有点害羞，然而里教练却一本正经。

如此一来，吴妤也不好太过矫情，立刻进入了训练状态。

这次，她又闭上了眼睛。

左前外转三转向后方，左脚压内刃，右脚在后方点冰，左脚拉回——哎？吊杆还没有动吗？她该起跳了啊？

就在吴妤这么奇怪的时候，身上的绑带有了一个向上提升的力，来了！吴妤同步转动手臂带起身体向上，但似乎慢了一点点……

这个跳以歪轴双足落冰收尾。

里教练：“你走神了？”

吴妤：“我想为什么吊杆还不动……”