这踏马是特殊设计过的训练？

这分明就是特殊设计过的揩油环节吧！

第236章 俯卧撑

揩油竟然还能说得这么义正言辞的，凸(艹皿艹)！

林归黎满头问号地看着何厉琛，何厉琛却仍然淡定。

他蹲在了林归黎面前，淡声问：“没理解意思吗？”

林归黎干笑，企图蒙混过关：“哈哈，是啊，好像不太理解，还是别搞那么复杂了，直接俯卧撑好了。”

“好像是有些复杂，我来给你示范一下吧。”

何厉琛表现得很有耐心的样子，竟然要言传身教了。

何厉琛扫了一眼林归黎的胸口，淡声吩咐道：“你躺下。”

林归黎：“啊这，地上不干净吧？”

何厉琛：“每天都会消毒，很干净。”

林归黎：“……”

“躺下。”

何厉琛这次直接推着她的肩膀将她摁在了地上。

林归黎正准备坐起来的时候，何厉琛已经将双手撑在了她的头两边，整个身体就这么笼罩在了她的身体上方。

虽然没贴着，但这样的距离比直接贴上来还要让人尴尬。

林归黎老脸一红，还没来得及说什么，何厉琛已经开始动了。

身下躺了一个人，做俯卧撑的时候难免要发生摩擦，虽然只是很短暂的几秒钟……

何厉琛比林归黎高了不少，林归黎这样躺在他身下，整个人显得娇小无比。

他做俯卧撑的时候，胸口时不时地会贴上来。

他的胸肌很硬，但是她的胸前却是一团软。

他身上散发出来的荷尔蒙气息几乎要把林归黎也迷得晕头转向了了。