他伸手揉了揉炭治郎的脑袋，语气柔和了许多：“我知道。把你当家人，我也一样。

但这恰恰不是你可以放松的理由，明白吗？

正因为是家人，才更要努力变强，让自己有能力去保护家人，而不是永远被保护。”

炭治郎似懂非懂地点点头，但眼神依旧有些迷茫。

“好了，别想了。”周防明济推了他一把，“继续跑！用你的身体去体会！”

周防明济跟上去，继续吹着哨子督促，但节奏放缓了许多。

直到炭治郎再次体力透支，瘫倒在地，周防明济才递过去水壶。

看着少年大口喘气的样子，他语重心长地说：“你有那种想法，不怪你。渴望安稳和庇护是正常的。

但记住，不能把这份庇护当成理所当然。鬼杀队的每一个人，都在为了生存和胜利拼命。”

躺在地上的炭治郎，望着天空，突然开口，声音带着前所未有的决心：“明大哥…我想变强！变得像你一样强！强到可以保护大家！

我不想…再看到隐部队的大家…搬回来那么多受伤、甚至…的前辈了！我不想只是看着！”

周防明济看着炭治郎眼中燃起的火焰，心里感到欣慰。能意识到这一点，就是成长的第一步。

“很好。有这个决心就行。”

他把炭治郎拉起来：“那从今天起，天没亮就要起来训练，强度会加倍，顶得住吗？”

炭治郎站直身体，眼神坚定：“没问题！这些都不在话下！”

周防明济笑了，又揉了揉他的头：“这才是我认识的灶门炭治郎。

今天表现不错，记住，保持全集中呼吸，一刻都不能松懈。”

“是！”

炭治郎立刻开始调整呼吸，继续投入训练。

周防明济目光扫过训练场，瞥见角落里，香奈乎正一个人一遍遍重复着基础的挥刀动作，神情专注。

他走过去，轻轻拍了拍香奈乎的肩膀，把她拉了过来，对炭治郎说：“炭治郎，你先陪香奈乎对练一会儿基础动作，注意节奏。”

炭治郎虽然有点意外，但还是乖乖点头：“好的，明大哥。”

香奈乎看了看周防明济，又看了看炭治郎，默默点了点头。