这一夜，风平浪静。

次日清晨，阳光透过窗帘缝隙洒进来。

田雨岚洗漱完毕，正准备去吼醒父子俩，却闻到一股煎蛋香。

厨房灯亮着，江明正围着围裙，手里拿着锅铲。

田雨岚愣在原地。

那个起床靠闹钟喊、迟到靠腿跑的男人，居然在主动做早饭？

“吃单面还是双面？”

江明回头，顺手从冰箱掏出鸡蛋，“牛奶刚热好。”

“单面吧。”

铁锅烧热，倒油，磕蛋，翻面。

动作行云流水，三颗金黄的荷包蛋瞬间出锅。

他又将冷冻面包塞进烤吐司机，转头冲她一笑：“叫子悠起床，吃完下楼活动活动。”

田雨岚呆呆站在原地，看着热气腾腾的早餐，第一次觉得，这个家好像真的不一样了。

田雨岚满脸困惑，眉头微蹙：“你指的是运动？”

一张折叠整齐的白纸递到了她眼前。

“这是给子悠重新规划的时间表。”

指尖触碰到纸页，田雨岚定睛一看，瞳孔猛地收缩。

那张作息表仿佛被施了魔法，原本熟悉的条目被彻底打散重组，呈现出一种令她陌生的结构。

晨起时间依然锁定在六点半，雷打不动，但紧随其后的内容发生了颠覆性变更——学习环节被置换成了体能训练。

“这会让孩子的学业进度受影响的。”

田雨岚将纸张搁置在一旁，语气中透着明显的不悦。

“成年人与未成年人的生理节律截然不同。”

男人神色平静，语调平稳，“清晨时段，人体机能往往处于低迷状态，极易陷入昏沉。

适度的肢体活动能迅速唤醒大脑皮层，这种提神效果远胜于枯坐书桌，唯有精神饱满，知识吸收效率才能最大化。”

说着，他掏出手机，屏幕亮起，直接推送到田雨岚面前。

“这不是我个人的臆测，而是国内顶尖教育学者、科学院院士在学术期刊上发表的实证研究结论。”

田雨岚眼中的疑虑瞬间消散，取而代之的是难以掩饰的惊愕。

目光扫过那些密密麻麻的专业术语和权威背书，她喉咙发紧，之前积攒的反对理由此刻显得苍白无力。

“你确实做足了功课。”

她低声感叹。

男人嘴角勾起一抹淡淡的弧度：“道理其实很简单。

学校早晨安排的课间操，初衷与此无异。

只是在大班授课环境下，老师精力有限，难以监控每个学生的动作质量，导致很多孩子流于形式。

家庭环境则不同，可以确保执行到位。”

田雨岚轻笑一声，眼底的紧绷感终于放松下来：“看来你还真打算跨界当一 育家？”

话音未落，她便转身走向卧室去唤孩子起床。

男人并未停留，径直步入卫生间进行洗漱。

两人之间形成了一种默契的流动，无需言语交流，动作衔接得天衣无缝。

实际上，关于儿童早起活动的科学依据，他并非凭空捏造。

那些知识源自另一个平行时空的经历，是前妻吴非在日常相处中潜移默化灌输给他的常识。

待颜子悠穿戴整齐走出房间时，男人刚好结束洗漱，让出了狭小的空间。

时间点卡得精准，毫无浪费。

晨光熹微，早餐过后，男人领着孩子下楼，前往小区内部的健身区。

田雨岚留在屋内清理灶台，擦拭碗碟，分工明确。

父子俩配合默契，颜子悠没有表现出丝毫抵触。

清晨的锻炼强度不高，以舒展筋骨、促进血液循环为主。

社区内设施齐全，便于开展基础活动。