杰夫给出了两套构成方案,一套是根据她目前现有的跳跃组成一套BV最高的组合, 另一套则是加入了两组4T和4S的连跳之后的新方案。
两组方案的初始BV分值相差十分左右。不过你自己看吧,万一没能clean的话,这BV再高也得不偿失。
闻遥何尝不知道?
高难度意味着高风险。
一个8分的3A,要是摔了,直接就会被扣掉4分。
9.5分的4T扣得就更多了, 摔一下4.75分就没了。
就这还没算摔倒扣的1分。
但对她来说,高难度意味着赢的更大可能性。
她非常清醒地朝威尔森教练点点头:《天鹅湖》的配置虽然看着还行,但变数太大了。如果娜塔莎或者小乔表现更完美,当时我就算把那个一点几分找回来也赢不了,除非她们出现失误。
她抬头看着威尔森,坚定地说:我不能将冠军赌在别人会不会失误上。
短暂的讨论之后,威尔森同意了闻遥的计划。
那么第一步,就是提高体能。四周连跳可没那么简单,对于很多选手来说,再多加一个四周都难如登天,更何况你还想加四周连跳。但凡你的体能稍差一点,整个节目都可能因此崩盘。
闻遥慎重地点点头。
威尔森教练行动力十足,将桌上的笔记本翻过一页,直接开始罗列闻遥新的体能增强计划。
弟子努力又肯拼,威尔森其实也挺高兴的。但是高兴的同时,他又忍不住有些担心。
担心闻遥是不是将自己逼得太紧了。
体能是技术难度的基础。
想要上难度,天赋排第二,体能才是第一位。
高原集训的第二天,威尔森为闻遥安排了多到恐怖的全套体能训练。
除了基本的上肢力量与腰腹力量的练习,还安排了三倍的下肢力量训练、专项力量素质训练以及负重练习。
一个上午下来,闻遥练得脚软,感觉走在路上人都快飘起来了。
中午的时候,李启鹏在食堂遇见她,还以为她怎么了,赶紧上前询问:闻遥你还好吗?怎么看着李启鹏回想了下她两腿发软的走路姿势,有点担忧。
闻遥连连摆手:没事啊,李教练,完全没问题的。就是一方面好几个月没有训练了,一下子又加大了训练量不太习惯,另一方面是因为刚到高原地区,还没完全适应。等坚持一段时间就好了。
直到反复重申自己确实没事,李启鹏这才不太放心地走开了。
转身遇上刚结束训练的短道队,他走到队伍中间,站在南川面前咳了咳:南川,你来一下。
两个人一前一后走到食堂外面的拐角处,李启鹏背着手回过头,欲言又止地看着南川。
南川脸上缓缓打出一个问号。
李启鹏找他干什么?