“用大腿带动小腿跑。”

宋式微听着他絮絮叨叨的，忍不住大喘气也要回一句：“你真的……好啰嗦噢。”

“别说话。”

宋式微：“……”

就这么坚持了跑了一圈半，剩最后半圈，宋式微开始体力不支，速度渐渐慢了下来，越来越慢。杨弋察觉到了，跟着慢下步伐，甚至转过身，用倒退跑的方式继续跟着，吓得宋式微大气不敢喘，不，她现在可是大口大口呼吸，像被扔上岸上的鱼，在空气中任凭如何挣扎，都呼吸不到氧气。

杨弋即担心又觉得好笑，没见过宋式微这么狼狈，于是换了一种语气，说：“尽量用鼻子吸气，用嘴巴呼气。”

宋式微不得要领，也听不进去，自顾自大喘气，杨弋便改变了策略，说：“像你现在体力下降较为严重的时候，可以用嘴巴呼吸，但是节奏掌握好。”

因为她往前跑，他在一旁倒退着跑，她捎一抬眼，无心地对上了他的眼睛。

啊，这无边无际的宇宙是有大啊，这是怎样的魔法，温柔地在你眼神里施加了魔法，注入了淹没浩瀚的星流。

他走神了，只一瞬又醒了过来。无事地转回正面跑步。

终于停下了，两圈算是跑下来了，杨弋坚持说跑完不要立刻停下来，于是他们肩并肩在继续走在跑道上。空气像丝绸般的质感，吹拂过脸庞，痒痒的，凉凉的。无需匆匆忙忙，也没有担惊受怕的感觉。等到宋式微缓了过来。

他说：“还有不到两周时间，这几天你要再多练习。”

“好的，我会坚持坚持。”