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【11月20日】周四 | 打卡第25 天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.35kg（我清楚地认识到这两天体重过上涨，除了姨妈未结束，就是没拉粑粑！）

BMI：57.35/（1.62*1.62）≈21.85

| 腰围：73cm | 腹围：77cm | 臀围：93cm | 腰臀比：73/93≈0.78

| 左大腿围：53cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.5cm

【睡眠】：太冷了，睡觉得把脑袋放进被子里，晚上也不出汗了，早上起来也嘎嘎凉！

【心情】：我开始意识到身体在逐渐恢复正常，体重也是如此

【人体水库蓄水量】：1500ml（这两天感觉很口干，白开水也不解渴，今天多喝了点~）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民两次。几天不出境，一出出一堆，还连着出。昨晚11点连夜出境，今天下午又出境～还是积食了，多输送了水分，运出来了！

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